Содержание
День профессионального футболиста начинается рано (Источник изображения / Getty Images / Getty Images)
Утренняя рутина
Рабочий день профессионального футболиста начинается с того момента, как он встает. Несмотря на то, что упражнения выполняются по-разному, большинство начинают свой день с 8 до 16 км. После утренней гонки игрокам понадобится здоровый завтрак, достаточный для удовлетворения их потребностей в питании в течение дня. Как и большинству спортсменов, профессиональные футболисты нуждаются в большинстве углеводов и жиров по утрам, поэтому обильный завтрак может быть обычным делом. После завтрака профессиональный футболист обычно встречается с остальной командой для тренировки команды.
обучение
Профессиональные футболисты встречаются со своими командами для тренировок и занятий физкультурой почти каждый день. После быстрой разминки они будут либо тренировать определенные навыки для своих позиций, либо играть друг против друга, имитируя игровую ситуацию. В рамках тренировки тренер и его команда будут общаться с игроками индивидуально. Физические упражнения чередуются с менее интенсивными, такими как просмотр записей последних игр или изучение предстоящих соперников на поле.
Путешествия и игры
Если у команды есть игра, игрокам может потребоваться путешествие, чтобы играть вдали от «дома». В зависимости от расстояния поездка может занять несколько часов. Если в игру играют дома, игроки окажутся в раздевалке, чтобы одеться, разогреться и подготовиться к игре. У них будет раздевалка для посетителей, когда они путешествуют. Сама игра начинается с разогрева, может быть, есть какая-то церемония открытия или другие особые события, это зависит от игры и случая. После игры команда вернется в раздевалку, чтобы принять душ, а затем они отправятся домой все вместе или по отдельности, если игра проходила на их стадионе. Некоторые команды любят праздновать после игры, но это зависит от каждой из них.
Работа с прессой
Важная часть игровых дней для некоторых игроков связана с прессой. В дни игр и предстоящие даты крупных событий лучшие профессиональные игроки будут читать лекции, выступать на мероприятиях и отвечать на вопросы на пресс-конференциях. Ряд профессиональных игроков работают с рекламодателями, чтобы иметь дело со СМИ в определенных случаях.
Ночные задания
Чтобы стать лучшим футболистом и играть больше или получить лучшую зарплату, многие профессиональные игроки тренируются индивидуально в течение своих ночей свободного времени. Это включает в себя поднятие тяжестей, больше бега или обучение навыкам. Они также могут видеть своих докторов по ночам, чтобы поговорить о прогрессе их травм. Сон важен для геймеров, поэтому ваши рабочие дни заканчиваются, когда вы ложитесь спать в разумное время, поэтому у вас есть восемь часов сна каждую ночь.