Содержание
- Понимание причин боли в задней пятке
- Лечение ахиллова сухожилия
- Лечение бурсита
- Лечение ушибов и переломов костей
- Хирургические Варианты
Боль в задней пятке или за пяткой имеет несколько возможных причин, в том числе ахиллово сухожилие, ретроаортальный бурсит, ретрокальканеальный бурсит, кровоподтеки и переломы костей таранной кости и пяточной кости. В то время как любой может страдать от такого рода боли, это особенно распространено среди спортсменов и других физически активных взрослых. В зависимости от типа травмы, лечение боли в задней пятке варьируется от консервативного использования отдыха до анальгетиков и хирургии.
Понимание причин боли в задней пятке
В то время как некоторые повреждения задней пятки возникают в результате уникальных травматических событий, боль чаще всего является результатом повторяющихся действий, таких как бег, прыжки, быстрое смещение положения ног и быстрые боковые («разрезанные») движения.Травма может быть вызвана вышеперечисленными случаями или их сочетанием в дополнение к неподходящей обуви. В некоторых случаях неподходящая обувь может вызывать боль в пятке в повседневной деятельности, не связанной со спортом. Ожирение также может быть фактором.
Лечение ахиллова сухожилия
Ахиллово сухожилие - это воспаление ахиллова сухожилия в том месте, где оно прикрепляется к пяточной кости или пяточной кости. Ваш врач начнет лечение, порекомендовав отдых, пакеты со льдом и прекратив любые болезненные действия. Он также может предложить использовать нестероидный противовоспалительный препарат. Более высокие уровни боли могут потребовать использования рецептурного орального кортикостероида, такого как преднизон. Инъецированные кортикостероиды могут непосредственно повредить ахиллово сухожилие и никогда не должны использоваться. Правильная регулировка обуви необходима при большинстве процедур лечения болей в пятке, и ваш врач может порекомендовать использовать обувь с выемкой на пятке, чтобы уменьшить трение в сухожилии. Физиотерапевт может порекомендовать упражнения для удлинения и укрепления сухожилия после того, как боль контролируется.
Лечение бурсита
Bursitis retroaquílea - это воспаление защитной сумки (bursa), которая находится за ахилловым сухожилием. Ретрокальканальный бурсит - это воспаление бурсы, которая лежит между пяточной костью и ахилловым сухожилием. В своих вторичных формах оба поражения лечат так же, как и тендинит ахиллова сухожилия. Если вы страдаете от стойкого бурсита пятки, ваш врач может порекомендовать хирургическое удаление бурсы, которая является причиной боли.
Лечение ушибов и переломов костей
Ушибы кости - это ударные повреждения на поверхности кости и нижележащих слоях. Если у вас синяк на пятке, ваш врач назначит вам соответствующее обезболивающее средство и порекомендует вам какую-то форму походки, смягчающую пятку во время повседневной деятельности. Это может занять несколько недель, чтобы эти повреждения полностью зажили.
Переломы костей задней пятки обычно являются стрессовыми переломами. Если у вас диагностирован стресс-перелом, лечение будет таким же, как ушиб кости.
Хирургические Варианты
Хирургическое вмешательство рекомендуется при болях в пятках, которые не реагируют на другие формы лечения. В дополнение к удалению бурсы, процедуры включают удаление кальциевых шпор и удаление отложений кальция из ахиллова сухожилия. Чтобы обеспечить более легкое смещение ахиллова сухожилия, врач также может удлинить часть сухожилия, прикрепленную к икроножной мышце икры. Если у вас осталась нерешенная постоянная боль в задней пятке, проконсультируйтесь с врачом по поводу соответствующих хирургических вмешательств.