Содержание
Кабачки, разновидность летней тыквы, - универсальный овощ. Его можно есть сырым, но также он может быть ингредиентом многих других блюд или есть приготовленным и чистым. Хотя кабачки часто используют в пароварке, процесс также можно легко и быстро сделать в микроволновой печи. Подавайте своей семье здоровое блюдо, приготовив на ужин тушеные цуккини.
Шаг 1
Вымойте кабачки под проточной водой и высушите бумажным полотенцем.
Шаг 2
Нарежьте цуккини небольшими кусочками и поместите их в миску, подходящую для использования в микроволновой печи. При желании можно очистить цуккини перед приготовлением.
Шаг 3
Накройте миску полиэтиленовой пленкой для микроволновой печи или крышкой.Оставьте крышку наполовину открытой, а пластиковую пленку - свободной, чтобы пар мог выходить. Это предотвратит выброс крышки.
Шаг 4
Готовьте кабачки при высокой температуре в течение четырех-шести минут. Убедитесь, что он мягкий. Если нет, готовьте еще минуту при высокой температуре, повторяя процесс до мягкости.
Шаг 5
Вынуть из микроволновки и выложить кабачки на тарелку.