Содержание
Основным типом выпадения волос, с которым сталкиваются мужчины и женщины, является облысение или андрогенная алопеция, при которой продолжительность роста волос уменьшается, а волосяной фолликул становится более неглубоким, что позволяет волосам легко выпадать. Хотя существуют синтетические препараты для лечения выпадения волос у мужчин и женщин, природные средства чаще всего используются для стимулирования роста волос и укрепления волосяных фолликулов.
Витамин в
Витамин В используется для лечения выпадения волос из-за его способности поддерживать здоровый уровень стресса. Кортизол, гормон стресса, связан не только с такими проблемами со здоровьем, как увеличение веса, но и с потерей волос. Несмотря на то, что витамин В доступен в форме таблеток, поливитамины, обогащенные витамином В, имеют оптимальную дозу.
Потребляйте ежедневное количество витамина В, содержащегося в рекомендуемых поливитаминах, два раза в день. Принимайте витамины, по крайней мере, с 230 мл воды и пейте, по крайней мере, 10 стаканов воды, с тем же количеством в день, чтобы очистить систему и улучшить усвоение витамина В.
Экстракт виноградных косточек
Экстракт виноградных косточек занесен в каталог как эффективный антиоксидант, который способствует росту волос. Свойства этого экстракта блокируют накопление в волосяных фолликулах дигидротестостерона, или DHT. Гормон DHT связывается с волосяным фолликулом и начинает ослаблять рост и прочность волос, что приводит к их выпадению.
Экстракт виноградных косточек можно найти в форме таблеток или масла. Принимайте три капсулы экстракта виноградных косточек, которые можно купить в магазинах натуральных продуктов, два раза в день с 230 мл воды. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок, особенно если у вас аллергия. Чтобы использовать экстракт виноградных косточек местно, аккуратно помассируйте 3 столовые ложки масла прямо в кожу головы в течение 10 минут. Сосредоточьтесь в основном на областях, где преобладает выпадение волос. Оставьте масло на 10 минут после массажа и смойте шампунем и кондиционером.
Яблочный и шалфейный уксус
Яблочный уксус является кислым, который эффективно растворяет токсины и грязь, которая забивает волосяные фолликулы, предотвращая рост волос. Шалфей - это эфирное масло, обладающее рядом свойств, которые действуют как антисептик, и в сочетании с яблочным уксусом помогает скрыть его сильный запах уксуса. Смешайте 60 мл яблочного уксуса с 60 мл чистой воды. Добавьте пять капель эфирного масла шалфея и хорошо перемешайте. Смочите волосы в растворе и положите полотенце на голову на 30 минут. Вымойте волосы и повторяйте процесс каждый день. Для тех, у кого длинные волосы, используйте в два раза больше яблочного уксуса, воды и масла шалфея.