Содержание
- Причины воспаления и безрецептурных лекарств
- Натуральные противовоспалительные средства
- Противовоспалительная пища
- Холод и лед
Противовоспалительные препараты, продаваемые по рецепту врача, могут иметь сильные побочные эффекты. В результате многие люди предпочитают лечить воспаление в домашних условиях с помощью некоторых безрецептурных лекарств или комплексных лекарств.
Причины воспаления и безрецептурных лекарств
Воспаление может быть вызвано травмами или инфекциями, а также вторичными состояниями, вызванными некоторыми заболеваниями, такими как артрит, тендинит или бурсит. Воспаление возникает, когда лейкоциты и другие химические вещества организма защищают вас от посторонних веществ или от постоянной травмы. Это может быть идентифицировано покраснением, опуханием и жесткостью. Иногда, в крайних случаях, это может сопровождаться лихорадкой, ознобом и тугоподвижностью мышц.
Есть несколько противовоспалительных средств, которые можно продавать без рецепта во многих магазинах. Наиболее распространенным является ацетаминофен, продаваемый под торговой маркой Tylenol. Несмотря на то, что это противовоспалительное средство, оно было сделано, чтобы блокировать боль, а не лечить воспаление. По этой причине нестероидные противовоспалительные препараты следует использовать для лечения воспаления. Некоторыми примерами являются аспирин, ибупрофен, кетопрофен и напроксен.
При приеме этих лекарств следует соблюдать осторожность, поскольку они могут быть токсичными для организма, в зависимости от количества принятого внутрь. Если вы чувствуете, что вам нужно принять дозу, превышающую дозу, указанную во вкладыше, обратитесь к врачу, чтобы он соответствовал вашему весу. Чрезмерное потребление этих лекарств может привести к повреждению печени.
Натуральные противовоспалительные средства
Для людей, которые предпочитают не использовать противовоспалительные средства с химическими веществами, есть несколько травяных средств и натуральных экстрактов, которые хорошо работают. Они могут работать в одиночку или нуждаются в другой комбинации для лучшего эффекта. Общее соединение, которое хорошо работает как противовоспалительное средство, это биофлавоноиды. Они извлекаются из фруктов и овощей и включают лимонен, гесперидин и рутин. Куркума также обладает противовоспалительными свойствами. Кверцитина - это биофлавоноид, присутствующий в луке. Имбирь и розмарин являются двумя распространенными травяными противовоспалительными средствами. Листья дерева boswellia serrata также являются сильными противовоспалительными средствами. Поскольку концентрации в натуральных продуктах могут варьироваться, обратитесь к вкладышу пакета, чтобы проверить соответствующую дозу.
Поскольку они являются естественными противовоспалительными средствами, побочных эффектов встречается мало. В больших количествах они могут вызвать тошноту. У некоторых людей также могут быть аллергические реакции, в том числе крапивница, сердцебиение и приливы.
Противовоспалительная пища
Определенные продукты могут быть приняты как часть диеты, чтобы уменьшить воспаление. Лосось богат омега-3, который помогает лечить воспаление. Мясо крупного рогатого скота, выращенное и питаемое травой, также содержит больше омега-3, чем скот, который кормил рацион. Оливковое масло с высоким содержанием олеиновой кислоты также является хорошим средством против воспаления. Листовые овощи помимо брокколи, цветной капусты, брюссельской капусты и капусты также содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспаление.
Холод и лед
Мешки с холодной водой или холодные компрессы хороши для уменьшения воспаления. Сумки продаются в большинстве аптек. Чтобы сделать их дома, положите лед в сумку на молнии и заверните в полотенце, чтобы было удобнее. В случае опухания стопы или голеностопного сустава замочите всю ступню в ледяной воде.
В большинстве случаев подъем ступни или отека конечности может помочь слить жидкость, которая вызывает воспаление.