Как ввести зерновые в рацион ребенка

Содержание

направления
предупреждение
Что вам нужно

К шести месяцам вашему ребенку потребуется больше железа и цинка, чем в грудном молоке. Ваш аппетит больше не будет удовлетворяться только грудным молоком или бутылочкой. На данный момент вы готовы представить твердую пищу. Зерновые, в форме детских злаков, часто являются первой твердой пищей, предлагаемой для детей. Учитывая пользу для здоровья, которую они дают, особенно полезные для здоровья углеводы, они являются отличным выбором в качестве первой твердой пищи для ребенка.

направления

Зерна - отличный выбор для первой твердой пищи ребенка (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

Посмотрите, готов ли ваш ребенок начать есть твердую пищу. Большинство педиатров сходятся во мнении, что у детей достаточно зрелая пищеварительная система, чтобы начать есть твердую пищу в возрасте от четырех до шести месяцев. Клиника Майо рекомендует, чтобы, когда ваш ребенок держал голову в вертикальном положении, самостоятельно садился и проявлял интерес к взрослым продуктам, он мог быть готов к тому, чтобы вы начали дополнять свой рацион твердыми продуктами. Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем менять диету.
Смешайте одну столовую ложку обогащенных железом детских хлопьев с примерно 5 столовыми ложками теплого, материнского или сухого молока. (Многие матери начинают с рисовых хлопьев, потому что они легко усваиваются и редко вызывают аллергические реакции.) Наденьте нагрудник на ребенка и оставьте влажную ткань рядом с собой. Добавьте немного больше молока, если ваш ребенок не легко адаптируется к текстуре.
Помогите ребенку сесть прямо. Используйте специальную ложку, чтобы накормить его. Начните с кормления его хлопьями один раз в день, пока вы не удвоитесь. В начале, это нормально, когда зерно разбросано повсюду, кроме рта ребенка. Неважно, насколько это заманчиво, не используйте бутылочку, чтобы накормить ее хлопьями.
Уменьшите количество жидкости. После адаптации к наиболее жидким хлопьям постепенно уменьшайте количество молока, пока ребенок не научится переносить более густую смесь.
Представьте другие зерна. Начните с других отдельных зерен, по одному за раз. Рекомендуется вводить овес, ячмень и пшеницу в таком порядке в качестве меры предосторожности, чтобы ваш ребенок испытывал злаки, которые с меньшей вероятностью могут вызывать аллергические реакции, прежде чем предпринимать наибольшие риски. Начните с предложения сильно разбавленных версий перед постепенным уменьшением количества жидкости.
Пусть ваш ребенок попробует холодные зерна. Когда он привыкнет есть зерновые, начните предлагать смесь с холодным молоком вместо отопления. Начните с теплого молока, затем при комнатной температуре, прежде чем готовить с холодным молоком. Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, прежде чем вносить изменения.

предупреждение

Если у вашего ребенка есть какие-либо признаки проблемы с пищеварением или аллергическая реакция, например, крапивница, обратитесь к педиатру или отвезите его в ближайшее отделение неотложной помощи.