Упражнения по олимпийской гимнастике: перекладина, площадка, конь и штанга

Автор: Robert Simon
Дата создания: 19 Июнь 2021
Дата обновления: 11 Май 2024
Anonim
Упражнение 21. Соскок махом вперед на брусьях (НФП-2009)
Видео: Упражнение 21. Соскок махом вперед на брусьях (НФП-2009)

Содержание

В современные времена женщины олимпийской гимнастики конкурируют в четырех широких категориях: перекладина, основание, лошадь и бары. Мужчины также соревнуются в прыжках и сольных упражнениях, а также выполняют упражнения на брусьях вместо неровных брусьев. Они также соревнуются в лошади с петлями, в кольцах и в высокой планке. Гимнастика имеет давнюю историю, и упражнения, составляющие соревнования, развивались в течение последних нескольких веков.


Мужчины и женщины соревнуются с упражнениями на земле, но с разными видами деятельности (изображение гимнаста от Pascal Péchard от Fotolia.com)

история

Древнеегипетские артефакты, датируемые 7000 лет назад, изображают самые ранние гимнастические упражнения, что делает спорт одним из старейших из когда-либо зарегистрированных. Около 2700 г. до н.э., деятельность на лошади была создана, когда гимнастки прыгали на спине быков. В 800 г. до н.э. во многих культурах гимнастика использовалась как форма военной подготовки. Гимнастика была оформлена как спорт, когда она была добавлена ​​к Олимпийским играм в первом веке.

Египтяне первыми начали заниматься гимнастикой (NA / AbleStock.com / Getty Images)

луч

Только женщины соревнуются на бревне. Это упражнение пришло с опозданием в мир гимнастики. В конце 18-го века Йохан ГуцМутс начал использовать ствол дерева, чтобы молодые люди могли научиться балансировать. За эти годы эта простая концепция превратилась в самостоятельное упражнение. Луч был включен в качестве формального гимнастического упражнения в 1934 году, когда первые гимнастки практиковали упражнения на чемпионатах мира. По мере развития спорта ширина луча увеличивалась с 8 до 10 см в ширину, но длина в 5 м остается такой же, как и всегда. В последние годы конец луча был дополнен для дополнительной безопасности.


земля

Упражнения на земле - это, по сути, рутина прыжков и танцев для женщин, особенно прыжков для мужчин. Наземная деятельность выполняется на беговой дорожке площадью 12 квадратных метров, и любой, кто сходит с коврика в любой точке, теряет очки. Упражнения на земле подчеркивают ловкость, силу и выносливость спортсмена. Сложные прыжки и остановки дадут вам больше очков, если они хорошо выполнены.

Чем выше задание, тем больше очков (Райан МакВей / Фотодиск / Getty Images)

лошадь

Хотя ранние версии упражнений на лошади включали перепрыгивание через быков, спорт развивался очень сильно. В настоящее время гимнастки бегают на 25-метровой дорожке и прыгают на приборе высотой около 1,2 метра. Находясь в воздухе, они должны выполнять повороты и пируэты, чтобы увеличить счет. На лошадях, как и в других упражнениях, чем выше степень сложности, тем больше очков. Кроме того, гимнастки должны падать на ноги, не спотыкаясь, чтобы они не теряли очки.


Давать больше кругов означает более высокий балл (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

брусья

В барах есть три вида упражнений. Женщины соревнуются в асимметричных брусьях, а мужчины - в параллельных и высоких. Первоначально мужчины и женщины соревновались в параллельных брусьях. В 1936 году асимметричные брусья дебютировали на Олимпийских играх в качестве женского упражнения. Тем не менее, поскольку асимметричные бруски появились совсем недавно, женщины имели возможность соревноваться на асимметричных брусьях или параллельных брусьях. Фактически, только чешские гимнастки выбрали асимметричные бруски. К 1954 году асимметричные бруски заменили параллельные брусья для женщин. Все три упражнения требуют сальто, пируэтов и поворотов в штангах, не касаясь земли, подчеркивая силу и координацию участников.

Сила и координация являются ключевыми (Райан Маквей / Digital Vision / Getty Images)