Содержание
Производство желчи начинается в печени. Согласно статье из Университета Вашингтона, гепатоциты, клетки, которые составляют большую часть печени, ответственны за выработку желчи. Это играет важную роль в пищеварительной системе. Недостаточное производство желчи может вызвать проблемы и образование камней в желчном пузыре. Стимуляция производства желчи, если это необходимо, требует знания веществ, стимулирующих выработку.
функция
В нормально функционирующей пищеварительной системе желчь вырабатывается клетками печени и накапливается в желчном пузыре. Когда начинается процесс пищеварения, желчь течет из желчного пузыря в тонкую кишку. Желчь отвечает за переваривание жиров и удаление холестерина. Недостаточный уровень желчи препятствует правильному усвоению и усвоению жиров. Кроме того, избыток холестерина может образовывать камни в желчном пузыре, которые могут нарушить пищеварительную систему, что требует хирургического вмешательства для удаления камня.
Гомеопатические средства
Несколько природных средств стимулируют выработку желчи. Есть две травы, содержащие горькие вещества: одуванчик с тараксацином и расторопша с силимарином. Эти цветы можно есть сырыми или приготовленными. Также можно сочетать их с чаем с виноградом Орегон, который содержит вещество, усиливающее приток крови к печени. Другим вариантом является шафран, сухой порошок, содержащий куркумин, используемый в индийской кулинарии. Другие примеры включают капсулы мятного масла и ямс.
Диета с низким содержанием жира
Вы можете подвергнуться риску проблем с желчным пузырем, если у вас избыточный вес и вы по-прежнему употребляете американскую диету, говорится в статье на сайте больницы Cedars-Sinai. Может помочь диета с низким содержанием жиров и большим количеством фруктов и овощей, поскольку продукты с низким содержанием жиров приводят к снижению веса и правильному весу. Идеальным овощем является артишок, который имеет низкую калорийность, почти не содержит жиров и холестерина, богат витамином С, фолиевой кислотой, калием, кальцием и железом. По данным Today's Women & Health, артишоки содержат циннарин и лютеолин, соединения, которые стимулируют выработку желчи.
волокна
Today's Women рекомендует богатые клетчаткой диеты как средство стимулирования производства желчи и снижения риска образования камней в желчном пузыре. Примером пищи с высоким содержанием клетчатки, предоставленной Nature's Answers, является люцерна, которая также является хорошим источником минералов и хлорофилла. Другим продуктом является яблочная клетчатка, которая включает пектин и помогает в устранении избыточного холестерина. Другие пищевые продукты, богатые клетчаткой, включают в себя определенные виды макаронных и крупяных изделий, овес или клетчатку, которые помогают вырабатывать желчь.