Содержание
- Избегайте продуктов, богатых калием
- Избегайте кислой пищи
- Избегайте некоторых аминокислот
- Избегайте большинства напитков
- Элиминационная диета
Интерстициальный цистит является болезненным состоянием, характеризующимся раздражением слизистой мочевого пузыря. Симптомы включают боль, частое мочеиспускание и дискомфорт, которые могут распространяться через таз. Заболевание плохо изучено, в значительной степени недиагностировано, и существует мало стандартизированных методов лечения, которые являются общепринятыми среди урологов. Различные компоненты диеты, похоже, влияют на уровень боли у людей, страдающих от этого состояния, и устранение этих продуктов может принести облегчение во многих случаях.
Избегайте продуктов, богатых калием
Калий раздражает слизистую оболочку воспаленного мочевого пузыря пациента с интерстициальным циститом таким образом, что боль после вливания вещества в мочевой пузырь используется для диагностики заболевания. Когда калий, потребляемый через диету, достигает мочевого пузыря, это также вызывает боль. Следует избегать продуктов, богатых калием. К ним относятся апельсины и другие цитрусовые фрукты и соки, а также картофель, бананы, помидоры, грецкие орехи и мед.
Избегайте кислой пищи
Воспаленный мочевой пузырь чувствителен к присутствию кислоты. К продуктам, которых следует избегать, относятся яблоки, абрикосы, перец, кофе, ежевика, виноград, уксус, помидоры, персики, ананасы, чернослив или свежие. Антациды, направленные на снижение кислотности у людей, страдающих от изжоги, также хорошо работают, чтобы уменьшить дискомфорт пациентов с интерстициальным циститом. Прием смеси из 1/4 чайной ложки пищевой соды с 200 мл воды поможет уменьшить количество кислоты, которая попадет в мочевой пузырь.
Избегайте некоторых аминокислот
Тирозин, тирамин, триптофан и аспартат следует избегать во время приступов интерстициального цистита.Сюда входят выдержанные продукты, такие как йогурт, сыры, хлеб, вино, пиво и шампанское. Искусственного подсластителя аспартама следует избегать. Другие продукты в этой категории включают шоколад, соленые огурцы, ананасы, свинину, грецкие орехи, сметану, соевый соус, мясные консервы и колбасные изделия. Хорошая стратегия - иметь список продуктов, которых следует избегать, так как их трудно запомнить, поскольку у этих продуктов мало общего.
Избегайте большинства напитков
Вода - лучший вариант, и чем больше воды, тем лучше разбавлять раздражитель мочевого пузыря в моче. К напиткам, которых следует избегать, относятся газированные напитки (безалкогольные напитки, вода в бутылках и пиво), большинство вин, кофе, чай и большинство соков. Для любителей кофе поиск низкой кислотности является приемлемой заменой. Для тех, кто пьет чай, можно терпеть тех, у кого слабые травы, которые не содержат агрессивных фруктов. Фруктовые пунши, сделанные с грушевым соком или порошком сока, являются еще одним вариантом для вкусного напитка.
Элиминационная диета
На первый взгляд, идея воздержания от разнообразных продуктов может показаться немыслимой, но когда боль становится невыносимой, пора попробовать диету. Сначала составьте список разрешенных продуктов. Ешьте только эти три или четыре дня, давая мочевому пузырю некоторое время на заживление. Этот список должен включать рис, хлеб, груши, манго, молоко, большинство овощей, яйца, курицу и говяжий фарш. Внимательно прочитайте ингредиенты всех обработанных или упакованных продуктов, чтобы убедиться, что они не содержат раздражителей, таких как сорбат калия или искусственные подсластители.
Когда боль, частота и желание мочиться начинают уменьшаться, добавляйте только один или два новых продукта каждый день в рацион. Чувствительность для каждой пищи варьируется в зависимости от каждого человека. Ведите подробный дневник о том, какие продукты добавляются, и о любых ухудшающихся симптомах. Постепенно многие продукты питания будут переноситься, особенно в небольших количествах. Изучение того, какие продукты можно употреблять без симптомов, поможет человеку с интерстициальным циститом вести жизнь без боли.