Содержание
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, также известная как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, возникает, когда часть вашего желудка раздувается через диафрагму в пищеводе, через который проходит пищевод. Это происходит, когда мышцы и ткани в перерыве ослаблены. Жизнь с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы может быть затруднена, потому что постоянно ощущается жжение - это неприятное ощущение жжения под грудиной. Соблюдение диеты для обуздания этого состояния облегчит вам жизнь.
Продукты, которых следует избегать
Несколько разных продуктов усугубят ваш ожог. Следует избегать апельсинового сока, лимонада, томатного сока, грейпфрутового сока и клюквы. Также следует избегать картофеля и жареного лука, а также говяжьего фарша, куриных наггетсов или любой жареной пищи. Следует избегать молочных продуктов: мороженого, сметаны, молочных коктейлей и творога. Избегайте макарон с сыром, спагетти с красным соусом и салатом. Ликер, вино, кофе и чай также усугубят вашу грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Шоколад, пончики, кукурузные чипсы и картофельные чипсы также включены в список.
Безопасные продукты
Вам может быть интересно, что осталось. Яблоки и бананы не усугубят вашу грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Жареный картофель, брокколи, капуста, морковь, стручковая фасоль и горох безопасны для употребления, равно как и нежирный говяжий фарш, нежирные стейки, курица или грудка индейки, яичный белок или заменители яиц и рыбы. Сыр с низким содержанием жира полезен для вашего рациона. Хлеб, отруби, кукурузный хлеб, овес и рис - отличные продукты для вашего рациона. Питьевая минеральная вода не побеспокоит вашу грыжу пищеводного отверстия диафрагмы.
Хорошие советы
Не ешьте слишком много. Это расширит ваш желудок и расслабит пищеводный клапан. Не ешьте слишком быстро и полностью пережевывайте пищу, иначе вашему желудку придется вырабатывать больше кислоты для расщепления пищи. Выпейте стакан воды за 30 минут до еды. Это поможет процессу пищеварения и уменьшит жжение. Ешьте пять раз в день, а не два или три. Длительные приемы пищи увеличивают ваш желудок и заставляют его производить больше кислоты, чего вам следует избегать. Ешьте последний прием пищи за три часа до сна. К тому времени большая часть съеденной пищи уже будет в кишечнике и больше не будет вызывать кислотный рефлюкс.