Содержание
Цель работы по эргономике на рабочем месте - создать более безопасную и здоровую среду для работников при исполнении ими своих обязанностей. Регистраторы проводят долгие часы в той же позиции, выполняя ввод данных и заполнение документов. Эргономичное рабочее место администратора может помочь снизить нагрузку, предотвратить травмы и повысить производительность.
Организация рабочей зоны
Регистраторы могут организовать стойку регистрации и рабочую зону, чтобы избежать напряжения и травм. Размещайте предметы в рабочей зоне, чтобы не создавать неудобства при выполнении обязанностей, необходимых для работы. Телефон, клавиатура и мышь должны быть расположены так, чтобы облегчить доступ, сделав работу более комфортной. Например, правые регистраторы должны организовать стол так, чтобы область письма была с правой стороны. Располагайте клавиатуры и стулья в нужное время, чтобы не напрягать запястье во время набора или ввода данных. Расставьте припасы на полках, чтобы избежать необходимости опускать или поднимать тяжелые предметы над уровнем головы. Файл должен хранить наиболее используемые фишки в средних ящиках, чтобы избежать необходимости опускать или скручивать ствол.
обязанности
Регистраторы могут улучшить эргономику на рабочем месте, выполняя свои задачи более безопасным способом. Например, удержание телефона между ухом и плечом вызывает напряжение в мышцах шеи и плеча. Комплект микрофона для наушников, позволяющий администратору общаться по телефону без помощи рук, позволит избежать необходимости держать телефон в неудобном положении. Выполнение ввода данных с документами, размещенными на столе, может заставить регистратора держать голову наклоненной вниз, вызывая напряжение в мышцах шеи, в то же время подвешивая его так, чтобы его можно было видеть на уровне глаз, избегая что это проблема.
Позиционирование и растяжение
Когда регистратор сидит в одном положении в течение нескольких часов, происходит статический заряд. Сидение в течение слишком длинных периодов уменьшает кровообращение, что приводит к напряжению мышц Она должна вставать и двигаться в течение одной или двух минут каждый час. Поддержание правильной осанки, сидя за столом, позволяет избежать напряжения мышц. Администратор должен избегать изгиба ее спины или наклоняться на стуле во время работы.
Усталость глаз и положение монитора
Администратор должен установить монитор компьютера во избежание неудобного положения во время работы. Сухость глаз и усталость зрения могут быть результатом яркости экрана компьютера и освещения комнаты. По данным государственных учреждений, усталость глаз может быть результатом того, что они не мигают во время просмотра монитора. Установка монитора чуть ниже заставляет взгляд опускаться и побуждает человека моргать. Расставьте стол, чтобы не допустить сквозняков в рабочей зоне, поскольку они сушат глаза.