Содержание
Семена винограда слегка горькие, особенно по сравнению со сладкой мякотью винограда. Семена также имеют более твердую консистенцию, чем остальная часть кожи и мякоти. Хотя они не самая желанная часть, они являются важной частью плода. Семена содержат антиоксиданты, которые уменьшают признаки старения, согласно книге доктора Фолькера Шульца «Рациональная фитотерапия». Медицинский центр Университета Колорадо в США также сообщил, что экстракт виноградных косточек замедляет рост некоторых видов рака у лабораторных мышей и клеток. Чтобы получить большинство предлагаемых питательных веществ, вам нужно есть семена.
направления
-
Оставьте виноград в холодильнике, чтобы сохранить свежесть. Семена одинаково питательны независимо от температуры, но холодный виноград дольше остается свежим. Если вы предпочитаете есть теплый виноград, оставьте его на прилавке на несколько часов перед едой.
-
Тщательно жуйте, растирая зубами весь виноград. Не глотайте большие куски мякоти, так как они могут содержать семена.
-
Измельчите семена зубами после жевания виноградной мякоти. Ваши задние зубы лучше всего подходят для их шлифовки.Согласно книге «Рак: Полное руководство по восстановлению», питательные вещества виноградных косточек лучше всего усваиваются вашим организмом, если вы их жуете, а не проглатываете их целиком.
чаевые
- Принимайте ежедневную добавку экстракта виноградных косточек, если вам не очень нравятся семена. Эти добавки попадают в воду, предлагая преимущества виноградных косточек без горького вкуса или хрустящей текстуры.
Что вам нужно
- Дополнение экстракта виноградных косточек