Содержание
Как неправильная кровать вызывает боль в спине? (Том Ле Гофф / Фотодиск / Getty Images)
Боль в шее и спине
Боль в шее и спине - это частые жалобы, которые могут быть вызваны медицинскими проблемами, но часто причиной этого является сон в плохой постели. Люди, у которых проблемы со здоровьем на спине или шее, часто думают, что плохая кровать усугубляет проблему.
Хорошая кровать
Хорошая кровать поддерживает позвоночник, поддерживая его во время сна. Когда позвоночник не поддерживается должным образом кроватью, могут возникнуть боли в шее и спине. Там нет кровати, которая идеально подходит для всех. Некоторые люди считают, что мягкая кровать удобнее, а другие считают, что твердая кровать приятнее. Когда вы покупаете его, полежите на нем несколько минут. Лягте на спину, свое тело и живот. Обратите внимание, как кровать поддерживает вашу шею и спину. Вы должны чувствовать себя комфортно, даже лежа на нем в течение нескольких минут.
Старые кровати
С возрастом хорошие кровати превращаются в плохие. Кровать, которая раньше хорошо поддерживала тело, со временем изменится после длительного использования. Как только кровать начинает становиться вялой и перестает быть удобной, пришло время покупать новую. Кровати дорогие, но они являются инвестицией в здоровье вашего позвоночника и вашего благополучия. Хорошая кровать обеспечивает спокойный и безболезненный сон; Плохой может вызвать боль в спине и шее. Поэтому, даже если новая кровать стоит дорого, считайте ее приоритетом, который способствует хорошему здоровью.
