Содержание
Эстрадиол, также называемый E2, является мощным гормоном семейства эстрогенов. Это необходимо для нормального функционирования обоих полов. У многих мужчин слишком много эстрадиола или слишком много по сравнению с их уровнем тестостерона.
Высокие уровни опасны
Высокий уровень эстрадиола (более 30 пг / мл) опасен для мужского здоровья. Избыток гормона подвергает мужчин риску сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с простатой. Кроме того, избыток эстрадиола подавляет нормальную выработку мужского тестостерона, что приводит к множеству вероятных проблем со здоровьем.
Возможные причины
Высокий уровень E2 у мужчин может быть вызван несколькими факторами, от нормальных процессов старения до образа жизни или недостатка питательных веществ. Какова бы ни была причина, необходимо устранить избыточный уровень, если вы хотите сохранить хорошее здоровье. Есть несколько способов облегчить проблему.
Аримидекс
Аримидекс (анастрозол) борется с высоким уровнем E2, подавляя активность фермента ароматазы, который превращает тестостерон в эстрадиол и подавляет выработку тестостерона, заставляя мозг поверить в то, что в организме достаточно тестостерона. Аримидекс назначают в основном пациенткам с раком груди, но врачи все чаще используют его антиэстрогенные свойства для борьбы с высоким уровнем эстрадиола у мужчин.
Цинк
Цинк также действует как ингибитор ароматазы у многих мужчин. Хотя красное мясо является основным источником цинка, различные источники, такие как зародыши пшеницы, жареная тыква и семена тыквы, выгодно отличаются от уровней, обнаруженных в источниках животного белка. Чтобы уменьшить E2, можно принимать цинк по 80 мг в день.
DIM и IC3
DIM (ди-иодметан) является производным фитохимического соединения IC3 (индо-3-карбинол). DIM превращает эстрадиол в менее мощную и менее вредную форму эстрогена, называемую эстриолом. Хотя DIM и IC3 содержатся в виде пищевых добавок, IC3 также содержится в овощах семейства крестоцветных, таких как капуста, брокколи и капуста. В качестве добавки DIM легче усваивается организмом.
Уменьшите живот
Избыточный жир, особенно в области живота, является важным фактором несбалансированного метаболизма эстрогена. Абдоминальное ожирение увеличивает активность ароматазы, которая увеличивает эстрадиол, который в избытке приводит к увеличению абдоминального жира. Устанавливается отрицательная реакция и, как следствие, страдает здоровье. Уменьшение количества абдоминального жира снизит чрезмерный уровень E2.