Содержание
Грыжа может вызвать сильную боль в паху и нижней части живота. Подъем предметов или стояния может усилить боль. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство для лечения грыжи. К сожалению, запор является распространенным явлением после этих операций из-за использования определенных лекарств. Но есть простые и быстрые способы вылечить запор и регулировать пищеварительный тракт после операции по поводу грыжи.
направления
-
Принимайте пищевые добавки с клетчаткой. После операции по удалению грыжи врач может порекомендовать капсулы из волокон для поддержания нормального пищеварения. Принимайте эти добавки в соответствии с указаниями или увеличьте потребление клетчатки, потребляя от 20 до 35 г в день для лечения запоров.
-
Пейте много жидкости. Питье, особенно вода, является еще одним способом борьбы с запорами после операции по удалению грыжи. Пейте восемь стаканов в день.
-
Короткий поход. Физические упражнения могут стимулировать движения кишечника и уменьшить запор. Хотя после операции невозможно выполнять тяжелые физические нагрузки, вы можете выполнять более легкие упражнения, такие как ходьба.
-
Используйте слабительные. Слабительные и смягчители стула стимулируют и увлажняют кишечный тракт и быстро устраняют запоры, связанные с лечением грыжи. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, рекомендуется ли слабительное в вашем случае. Если это так, принимайте его в соответствии с предписаниями, чтобы избежать злоупотреблений.
-
Ограничить потребление молочных продуктов. Если у вас непереносимость лактозы, прием пищи или употребление продуктов на основе молока после операции по поводу грыжи может ухудшить отеки и запоры. Сократите потребление молочных продуктов (молоко, сыр, мороженое и йогурт) или возьмите пищеварительный фермент лактозу, чтобы предотвратить запор.
Что вам нужно
- волокна
- вода
- слабительные