Содержание
Синдром Кушинга является редкой гормональной проблемой, которая подвергает кожу тела высоким уровням гормонального кортизола, и его также часто называют «гиперкортицизмом». Ежегодно от 10 до 15 миллионов человек страдают этим синдромом с симптомами ожирения в верхней части тела, округлости лица, жира на шее и хрупкой и тонкой кожи.
Борьба с мышечной и костной потерей
Одним из симптомов синдрома Кушинга является потеря костной ткани и мышц, которые со временем могут быть трудно переломить. Тем не менее, употребление низкокалорийной диеты с высоким содержанием белка наряду с потреблением кальция и добавок витамина D может помочь остановить прорыв. Людям с синдромом рекомендуется ограничить потребление жира до 30% от общего потребления пищи, а также контролировать уровень холестерина, так как повышение уровня кортизола может также вызвать повышение уровня холестерина. Также рекомендуется употреблять в пищу продукты с низким уровнем холестерина (ограничивая их потребление менее 300 мг в день), при этом потребляя от 25 до 30 г клетчатки, которая содержится во всех злаках.
Сокращение потребления натрия
Пациенты с синдромом Кушинга также подвержены высокому кровяному давлению. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы свести к минимуму риски, связанные с этим высоким давлением, и одним из самых эффективных является изменение рациона питания для снижения уровня натрия. Уменьшение количества потребляемой соли - хорошее начало.
упражнения
Синдром вызывает внезапное и опасное увеличение веса, особенно в верхней части тела и голове. Частые упражнения могут помочь держать ваш вес под контролем, что также укрепит ваши мышцы и кости. Поскольку люди с синдромом Cushion часто имеют избыточный вес или имеют другие проблемы со здоровьем, важно сосредоточиться на аэробных упражнениях, таких как ходьба, бег, педалирование или плавание, чтобы контролировать вес.
Лечение ран
При лечении синдрома Кушинга важно проявлять особую осторожность при любых травмах, поскольку увеличение количества кортизола может препятствовать заживлению ран, иногда приводя к инфекциям и другим проблемам. Обязательно очистите все раны, используя антисептическое мыло и линимент, и соответствующую одежду, чтобы предотвратить травму от инфекции.