Содержание
Сухая кожа на ногах является довольно распространенной проблемой, особенно для пожилых людей с проблемами кровообращения. Ноги поддерживают вес всего тела, и давление этого веса является причиной сухости кожи. Более того, ноги почти всегда в чулках и туфлях в течение дня. Таким образом, влага теряется из-за пота, что может привести к сухости кожи на ступнях ног.
причины
Части сухой кожи образуются на подошвах ног, как раз там, где есть самые толстые слои мертвых клеток. Сухая кожа возникает из-за потоотделения, потери влаги и давления, оказываемого весом тела на ноги. Кожа становится более сухой в холодные, сухие дни, а также с возрастом. Некоторые общие болезни - дерматит, нога спортсмена, экзема и псориаз, которые могут также вызвать сухость.
Что значит
Сухая кожа на подошвах ног может быть вызвана зудом и жжением. Любые заметные изменения, такие как покраснение, зуд, шелушение или сыпь, могут быть признаком инфекции. Если симптомы не лечить, картина может ухудшиться, что приведет к появлению трещин или глубоких трещин на коже, которые становятся болезненными. Обычно трещины возникают на пятках, но могут развиваться в сухих частях или при наличии мозолей, таких как подошвы ног. Если сухая кожа на подошвах ног начинает трескаться или кровоточить, обратитесь к врачу. Грибковые или бактериальные инфекции могут заразиться через трещины на коже.
Как определить
Кровеносная система переносит кровь к ногам через маленькие кровеносные сосуды. По мере старения кровообращение в ногах становится менее эффективным. Поскольку наши ноги находятся на нижнем конце, они дают сигналы о том, что происходит по всему телу. Кожа на подошвах ног становится сухой и хрупкой, что свидетельствует о слабости кровеносной системы. Осматривайте ноги два раза в день на наличие трещин и засухи. Наблюдение за кожей является залогом хорошего здоровья. Убедитесь, что вы понимаете, что нормально для ваших ног. Поговорите с вашим профессиональным маникюром, чтобы определить потенциальные проблемы и назначить встречу с ортопедом или дерматологом.
профилактика
Предотвратите засуху на подошвах ног, выпивая много воды, предпочтительно восемь или более чашек в день. Когда вы вернетесь домой, снимите обувь и носки, чтобы ваши ноги могли дышать. Мойте ноги мягким мылом и не пользуйтесь горячей водой каждый день. Это может вызвать засуху, особенно в сочетании с более агрессивными продуктами. После купания, а не втирая кожу полотенцем, используйте его осторожно.
Смажьте ноги после ванны, будь то соя, подсолнечник или сафлор, и дайте им замочиться в течение нескольких минут, прежде чем удалять излишки. Не добавляйте масло в воду для ванн, потому что это может сделать ноги и ванну скользкими.
Если у вас плохое кровообращение, делайте сердечно-сосудистые упражнения, такие как ходьба. С уменьшением притока крови к нервам кожи потовые железы на ступнях выделяют меньше жира, что приводит к сухости кожи. Поговорите со своим врачом о программе упражнений, которая подходит именно вам.
лечение
Лучший подход к лечению сухой кожи - проконсультироваться с профессиональным маникюром, который может лечить ваши ноги с помощью гидромассажа, удалять мозоли, отшелушивать сухую кожу и делать расслабляющий массаж или, возможно, делать парафиновую ванночку для ног. Сумма варьируется, но обычно начинается в диапазоне 80 долларов, учитывая средний показатель за 2010 год.
Чтобы лечить сухую кожу в домашних условиях, купите наждачную бумагу для ног (двусторонний пластиковый продукт с шероховатой поверхностью по бокам) в аптеке. Делайте мягкие движения более грубой стороной вдоль всей стопы, чтобы удалить частицы сухой кожи, после чего следует быстрое отшелушивание мягкой стороной. Нанесите несколько капель бальзама на ноги и помассируйте до полного впитывания. Ищите продукты с медом, пчелиным воском и мультивитаминами, чтобы закрыть порезы и трещины в подошвах ног. Другим хорошим ингредиентом является салициловая кислота, которая часто смягчает мозоли.
