Как сделать движения Криштиану Роналду

Автор: Louise Ward
Дата создания: 5 Февраль 2021
Дата обновления: 16 Май 2024
Anonim
Криштиану Роналду показывает свою домашнюю тренировку
Видео: Криштиану Роналду показывает свою домашнюю тренировку

Содержание

Международный футболист Криштиану Роналду играл в самых уважаемых лигах мира, включая Английскую Премьер-лигу и испанскую Ла Лигу за некоторые из самых известных команд в мире и выделялся на чемпионате мира для Португалии. Роналду является одним из величайших современных нападающих благодаря сочетанию отличного финиша и сбора свободных ударов, а также умений ног, которые позволяют ему свободно играть или копать фолы. Игрок очень известен главным образом своей способностью выигрывать защиту с помощью своей «педалады» и начинает с мяча.


направления

Практика с мячом в ногах имеет основополагающее значение для совершенствования движения капли (изображение футбольного мяча Митчелла Кнаптона из Fotolia.com)

    «Педалирование»

  1. Поставьте ногу на ту сторону, где хотите обойти игрока защиты возле мяча.

  2. Переместите другую ногу к той же стороне шара, как если бы вы толкали ее наружной стороной ноги в направлении, противоположном тому, куда вы действительно пойдете.

  3. Выполняйте «педалирование» ногой, которая не установлена, не касаясь мяча.

  4. Поместите ногу, которая выполняла «педалирование», рядом с мячом, противоположно направлению, в котором вы будете двигаться.

  5. Поднесите ногу, расположенную рядом с мячом, в направлении, противоположном направлению, в котором вы будете двигаться, а затем слегка постучите по мячу внешней стороной ноги, чтобы продвинуться вокруг игрока-защитника.


    Начиная движение с мячом

  1. Беги с мячом, чтобы защитник приложил усилия, чтобы сопровождать его.

  2. Шаг впереди мяча с внутренней стороны ноги.

  3. Слегка коснитесь мяча другой ногой, чтобы он прошел вперед и назад.

  4. Плотно прижмите ногу, которая касалась мяча, чтобы прервать его тягу, и, при необходимости, снова поместите ногу, которая приводит мяч в движение, чтобы остановить толчок мяча вперед.

  5. Дриблинг внутри, после того, как мяч выиграл оборону, в середину поля.