Как измерить схватки во время родов

Содержание

• направления
• Что вам нужно

Измерение сокращений во время родов является важной частью определения, когда ребенок родится. Клиника Майо утверждает, что сокращения становятся длиннее, сильнее и ближе с приближением времени рождения. Обратитесь за помощью к медсестре, медсестре или вашему партнеру, чтобы измерить ваши схватки по мере их прохождения.

направления

Сроки сокращения готовит вас к рождению малыша (Thinkstock / Comstock / Getty Images)

1. По словам Клиники Майо, начните отсчитывать время схваток с начала одного до начала следующего. Это даст вам наиболее точный промежуток времени, насколько далеко сокращения.

2. Включите таймер и попросите кого-нибудь посмотреть на часы или подсчитать вслух, когда начнется их сокращение. Вы, вероятно, захотите, чтобы кто-то еще сделал это, поскольку вы будете обеспокоены тем, как справиться с сокращением и болью.

3. Продолжайте считать через пик сокращения, пока не почувствуете, что давление и боль утихают. Большинство сокращений длится от 30 секунд до одной минуты.

4. Продолжайте считать до следующего сокращения. Это определяет, как далеко они находятся (постоянные сокращения или каждые 10 минут указывают, что вы близки ко времени доставки).

   
   

5. Перезапустите процесс подсчета, когда начнется следующее сокращение.

Что вам нужно

• Секундомер или часы с секундной стрелкой