Как убрать кошмары

Автор: Clyde Lopez
Дата создания: 17 Август 2021
Дата обновления: 12 Май 2024
Anonim
Почему снятся кошмары? Можно ли от них избавиться? | Вопрос доктору
Видео: Почему снятся кошмары? Можно ли от них избавиться? | Вопрос доктору

Содержание

Ночной сторож - это чехол, который защищает ваши зубы во время сна. Рекомендуется людям, которые стискивают зубы во время сна. Важно регулярно чистить крышку, чтобы бактерии не попадали в ваш рот каждую ночь.


направления

Узнайте, как почистить ночной каппы (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
  1. Прополощите каппу каждый раз, когда снимаете ее. Прежде чем надеть это, сделайте то же самое.

  2. В вашей ванной комнате есть зубная щетка, которая используется исключительно для ее чистки.

  3. Чистите протектор зубной щеткой и зубной пастой не реже одного раза в день.

  4. Удалите все следы зубной пасты, промыв ее.

  5. Заполните миску очистителем для зубных протезов. Размещайте прибор внутри него не реже одного раза в неделю, следуя указаниям продукта.

Что вам нужно

  • вода
  • зубная щетка
  • зубная паста
  • Очиститель зубного протеза
  • Чаша или стакан