Содержание
Опоясывающий герпес, широко известный как опоясывающий лишай, - это заболевание, вызываемое тем же вирусом, который вызывает ветряную оспу у детей. С возрастом ослабленная иммунная система может привести к возобновлению заболевания, которое проявляется в виде сыпи, вызывающей нервную боль и раздражение кожи. Если у вас появились признаки болезни, стоит немедленно внести некоторые изменения в свой рацион. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кардинально менять пищу.
Что убрать из меню
Опоясывающий герпес может быть возбужден или усугублен резкими эмоциональными изменениями. Есть много продуктов, которые вызывают колебания наших эмоций, поэтому их следует немедленно убрать из меню. Продукты с обработанным сахаром и другими углеводами, как правило, вызывают скачки уровня глюкозы в крови, и их следует заменять более натуральными сахарами, такими как фрукты. Алкоголь действует депрессивно и ослабляет иммунную систему; эти два свойства могут создать хаос в организме, который пытается бороться с опоясывающим герпесом - то же самое можно сказать о кофе и сигаретах. Также следует исключить очень жирную пищу, фаст-фуд и жареную пищу. Если вы сможете внести эти небольшие изменения, ваше тело сможет гораздо лучше бороться с болезнью.
Продукты, богатые витаминами
Затем добавьте в свой рацион некоторые из следующих продуктов: они богаты витаминами и минералами, которые могут помочь облегчить болезнь. Витамины А и С - это антиоксиданты, которые помогают организму справляться с повреждением клеток и обеспечивают лучшую среду для заживления. Витамин А содержится в абрикосах, манго, сладком картофеле, рыбе и яйцах. Витамин С можно добавлять в рацион с красным и зеленым перцем, авокадо, апельсинами, луком и клубникой.Селен - это минерал, который помогает исцелить и восстановить кожу в сочетании с льняным маслом и лизином, который является аминокислотой. Увеличьте потребление селена с помощью бразильских орехов, цельнозерновых продуктов, птицы, лосося и омаров. Витамины B12 и фолиевая кислота полезны, поскольку они защищают нервы и излечивают покрывающий их покров. Витамин B12 содержится в нежирном мясе, голубых сырах, крабах и молоке. Фолиевая кислота содержится в фасоли кариока и белой фасоли, брюссельской капусте, коричневом рисе, грибах, чечевице и финиках.
Дополнительные травы
Существует множество лечебных трав, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы облегчить симптомы опоясывающего лишая. Использование чистого геля алоэ вера вместе с маслом витамина Е приносит немедленное облегчение при местном нанесении на кожную сыпь. Затем используйте дополнительные травы, такие как эхинацея и гидраст, которые обладают прекрасными противовирусными и антибактериальными свойствами. Пассифлора - естественное успокаивающее средство, которое помогает при лечении опоясывающего лишая, поскольку успокаивает нервы и снижает стресс, который может сопровождать приступ герпеса; кроме того, он частично снимает боль. Если вы выполните все вышеперечисленные шаги, есть большая вероятность, что симптомы болезни значительно улучшатся в течение нескольких дней.