Содержание
Детоксикация наркотиков является важным этапом выздоровления. Если следы или остатки наркотиков или рекреационных наркотиков попадают в систему наркомана, симптомы голода и абстиненции сохранятся. Некоторые лекарства, такие как диазепам, марихуана, кокаин и фенциклидин, накапливаются и остаются в системе в течение длительных периодов времени. Это особенно актуально в случаях длительного употребления наркотиков. Натуральные детоксифицирующие препараты в домашних условиях - это безопасный способ очистить организм, улучшить общее самочувствие и поддержать выздоровление.
направления
-
Пейте много жидкости. Ежедневное потребление от восьми до 12 стаканов жидкости в день выделяет токсины и химические вещества. Все полезные жидкости - вода, фруктовые или овощные соки и травяные чаи - являются хорошим способом очищения организма. Мусор, примеси и остатки лекарств вымываются изнутри клеток, тканей и органов.
-
Попробуй быстро. Пост ускоряет детоксикацию. Если вы не хотите есть, ваше тело не будет нуждаться в энергии для пищеварения; скорее, он будет использовать энергию, чтобы очистить и исцелить себя. Пост дает организму короткий период отдыха. Делать это в течение дня или двух безопасно для большинства людей. Проконсультируйтесь с врачом для более длительных постов.
-
Потерять жир, тренируясь. Даже если у вас нет лишнего веса, это поможет в детоксикации организма. Большинство химических веществ и токсинов, которые попадают в организм, хранятся в жировых клетках.Потеря лишнего жира также заставляет человека терять токсины. Для этого делайте аэробные упражнения. Плавание, бег, танцы и езда на велосипеде - отличные кардио упражнения, которые помогают сжигать калории и жир. Во время тренировок с сильным воздействием, ваш собственный человек. Токсины выделяются через потовые железы. Приобретение мышц с отягощениями или тренировки также сжигают жир. Глубокое дыхание во время любых упражнений помогает изгнать из легких токсичный углекислый газ. При вдыхании больше кислорода поступает в организм.
-
Здоровой диеты. Употребление в пищу фруктов и овощей дает организму питательные вещества, необходимые ему для восстановления и делегирования его многих функций. Органические продукты стоят дороже, но они полезны для организма, потому что они содержат меньше химических веществ, таких как консерванты или пестициды. Добавление клетчатки в рацион также помогает вывести мусор и мусор через кишечник из организма.
-
Принимать травяные добавки. Есть некоторые известные травы, которые хороши для детоксикации организма. Силимарин очищает печень, орган, который действует как фильтр и выводит токсины из организма. Виноградная моча очищает почки и поддерживает их работу в полную силу. Это важно, потому что почки фильтруют кровоток каждый день, удаляя отходы, токсины и примеси, такие как наркотики.
Что вам нужно
- силимарин
- толокнянка обыкновенная