Содержание
По данным Американского колледжа хирургов, грыжа возникает там, где в мышцах живота создается небольшое отверстие, через которое часть кишечника выходит наружу. Пупочная грыжа возникает в пупочной области брюшной стенки, образуя небольшую выпуклость в месте выталкивания кишечника. Хирургия - самый распространенный метод исправления грыжи, и его можно улучшить, выполнив несколько простых шагов.
Шаг 1
Проконсультируйтесь с врачом о типе анестезии, которая будет использоваться во время операции, и, если возможно, попросите местную анестезию. Согласно информации, полученной от Группы по лечению послеоперационной боли для конкретных процедур, было показано, что использование местных анестетиков сокращает время, которое вам необходимо провести в больнице, по сравнению с альтернативными мерами (общая и спинальная анестезия). Помимо сокращения времени восстановления после операции, местная анестезия также сводит к минимуму вероятность возникновения побочных эффектов, таких как боль и тошнота.
Шаг 2
Следуйте советам врача о запрещенных и ограниченных видах деятельности после операции по поводу грыжи. Обычно это означает отказ от интенсивных физических нагрузок, подъема тяжестей и большинства упражнений. Улучшение восстановления после операции означает на время отложить свое эго на полку, избегая соблазна вернуться в спортзал, когда вы снова почувствуете себя нормальным.
Шаг 3
Соблюдайте здоровую диету, чтобы улучшить результаты восстановления после операции по поводу грыжи. После операции ваше тело будет иметь повышенные потребности в питании, чтобы облегчить процедуру заживления. Убедитесь, что вы потребляете много свежих натуральных продуктов, таких как фрукты, овощи, зерновые и нежирные белки, чтобы обеспечить ваше тело тем, что ему нужно для полного восстановления в кратчайшие сроки. Старайтесь есть пять или шесть небольших приемов пищи, равномерно распределенных в течение дня, каждый из которых содержит фрукты или овощи, зерновые и источник белка (мясо или молочные продукты), чтобы улучшить вашу способность восстанавливаться после операции по поводу пупочной грыжи.