Содержание
- Руководство по оказанию первой помощи
- Медицинские инструменты
- термометр
- Кремы, мази и глазные капли
- Бинты и шины
- Разные предметы
- оформление документов
Спортивные травмы являются обычным явлением, и подготовка к ним является важной частью управления спортивными командами. Аптечки первой помощи можно купить во многих точках розничной торговли, но они не всегда содержат необходимые принадлежности, а продукты могут быть низкого качества. Организация вашего собственного набора гарантирует, что у вас есть необходимые продукты для решения различных проблем. Настоятельно рекомендуется, чтобы, по крайней мере, один член технической группы прошел обучение по оказанию первой помощи.
Руководство по оказанию первой помощи
Руководство по оказанию первой помощи является важным элементом, который часто не учитывают. Он даст вам пошаговые инструкции о том, как бороться с конкретными травмами и как правильно использовать комплект.
Медицинские инструменты
Медицинское оборудование является важной частью аптечки и включает ножницы для бинтов, которые спроектированы с плоской стороной, чтобы легко скользить в тесную одежду; Ножницы с острыми концами, которые используются для разрезания одежды и скотча, и пинцет для удаления осколков и посторонних предметов из ран.
термометр
Цифровой или ртутный термометр важен, особенно когда в спорт играют в условиях сильной жары. Высокая температура тела может указывать на тепловой удар или тепловое истощение.
Кремы, мази и глазные капли
Важно, чтобы в вашей аптечке было множество мазей и чистящих средств. Вы должны включать мазь с антибиотиком, стерильные глазные капли, спиртовые салфетки, мазь от ожогов и спрей от укусов насекомых. Солнцезащитный крем - вещь, которую часто упускают из виду, но в жаркие летние дни, раздача немного спортсменам предотвратит солнечный ожог.
Бинты и шины
Положите в комплект бинты разных размеров, а также специальные повязки для пальцев, локтей и коленей. Включите стерильную марлю, повязку-бабочку, марлевую повязку, валик для бинта, аппликаторы с ватным наконечником, пробку для глаз и шины. Молескин (хлопчатобумажная ткань) также является хорошим предметом в вашем наборе. Это помогает защитить пузыри и другие травмы на ноге игрока.
Разные предметы
Есть несколько других предметов, которые вам понадобятся для хорошо оборудованной аптечки. Стерильные перчатки, канцелярские кнопки, холодные компрессы, деревянные щипцы для языка и мешки со связками для хранения льда и медицинских отходов - вот некоторые из них. Два других чрезвычайно важных элемента, которые часто упускают из виду, это эпипен для аллергических реакций и барьер для СЛР из уст в уста.
оформление документов
В чрезвычайной ситуации важно иметь под рукой телефоны для экстренной помощи, а также копию телефонного списка команды. Храните эту копию в своей аптечке. Для молодежных команд важно иметь копию подписанной родителями медицинской формы выпуска на случай, если вы не сможете связаться с ними в чрезвычайной ситуации.