Содержание
Это общеизвестный факт, связанный с гормонами, менструацией и прыщами, которые являются более распространенным заболеванием кожи, чем когда-либо в это время месяца. Хотя существует множество лекарств, вы можете быть удивлены, обнаружив, что в вашем холодильнике есть простое домашнее средство.
Огурец помогает детоксикации
Многочисленные медицинские процедуры связывают прыщи и предменструальное напряжение с вашей диетой. Например, согласно натуропатической медицине, прыщи и предменструальное напряжение вызваны накоплением химических токсинов, оставляемых рафинированными сахарами и жирами в организме. Очищая эти токсины от толстой кишки, печени, почек и сердца, человек может справиться с предменструальным напряжением и очистить кожу. Один из лучших методов чистки - это пить много воды и употреблять сырые, органические и овощные фрукты, одним из лучших вариантов овощей является огурец.
Почему огурец?
Огурец действует как мочегонное средство, которое помогает пропускать больше воды через почки и выводить из них токсины, тем самым обеспечивая их более эффективную очистку крови. Огурцы также содержат колин, водорастворимое питательное вещество, которое входит в комплекс витаминов В. Колин помогает в выработке соляной кислоты, которая помогает переваривать пищу, а также выводить токсины из печени.
Ешь огурцы
Не готовьте свой огурец, готовя его, поскольку он потеряет витамины в процессе. Вместо этого ешьте его сырым в салатах или бутербродах. Большой салат из огурцов сочетает в себе огурцы, немного оливкового масла и уксус. Вы не должны есть это в чистом виде. Если вы не любите салаты или бутерброды, приготовьте сок и выпейте его. Для освежающего огуречного напитка смешайте сок, мяту и имбирь.