Как правильно питаться сырыми личи

Автор: Virginia Floyd
Дата создания: 7 Август 2021
Дата обновления: 9 Май 2024
Anonim
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ГИМНАСТКИ 🍏🍎  Ожидание VS Реальность от НИКОЛЬ
Видео: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ГИМНАСТКИ 🍏🍎 Ожидание VS Реальность от НИКОЛЬ

Содержание

Личи происходит из Китая, но в настоящее время выращивается также в Австралии и импортируется в Соединенные Штаты. Этот фрукт может быть трудно найти на обычных рынках, но его высокое содержание витамина С в сочетании с чрезвычайно сладкой мякотью делает поиск полезным.Личи можно легко есть сырыми или добавлять в такие блюда, как салаты и тушить.


направления

Хотя они могут показаться сложными, личи являются легкими в употреблении фруктами (Джон Фокс / Stockbyte / Getty Images)
  1. Укусить или отрезать стебель сырого личи. Откажитесь от этого.

  2. Сожмите фрукты во рту, чтобы мякоть покинула кору. Откажитесь от оболочки.

  3. Ешьте мякоть личи и выплевывайте семена.

Что вам нужно

  • Сырые личи