Содержание
Несмотря на свою репутацию города греха и избытка, у Лас-Вегаса в Соединенных Штатах есть много вариантов, когда речь идет о еде для диет. От гостиничных фуршетов до высококлассных ресторанов, доступные варианты позволяют легко поддерживать свою диету и ценить то, что может предложить город.
буфеты
Шведские столы в Лас-Вегасе имеются в большом количестве и из-за низких цен становятся популярным выбором. Хотя многие отели и казино предлагают свои собственные буфеты, в городе есть и такие, которые особенно полезны для здоровья. Bellagio's - отличный выбор, так как предлагает широкий выбор блюд, включая японские, американские, итальянские и китайские, а также широкий выбор блюд из морепродуктов. Цирк Цирк Буфет предлагает множество салатов, свежих фруктов и итальянских блюд. Ключом к соблюдению диеты во время еды в этом типе ресторана является выбор блюд, которые не готовятся в соусах, жареные или в панировке. Придерживайтесь овощей и рассматривайте углеводы (например, рис или картофель) как дополнение, а не как основное блюдо.
Вегетарианские рестораны
Вегетарианские рестораны являются отличным выбором для тех, кто хочет есть меньше калорий, но при этом питаться хорошо и сытно. В Лас-Вегасе есть несколько отличных вариантов, таких как Veggie Delight (в китайском квартале) и Canyon Ranch Spa and Club (в отелях Venetian и The Palazzo), где вы можете побаловать себя и питаться в одно и то же время. Вегетарианские рестораны часто полны выбора, когда дело доходит до салатов, супов, основных блюд и соков.
Органическая еда
Органические рестораны многочисленны, предлагая людям, сидящим на диете множество вариантов. Брэдли Огден, в Caesars Palace, предлагает готовое меню, которое включает суп из артишоков, домашний салат Цезарь и жареный на палочке аляскинский палтус. Кафе Go Raw, которое не связано ни с одним казино или отелем, предлагает натуральные продукты, приготовленные без использования масел или жиров. Выбор меню включает супы, салаты, обертывания, суши и закуски, которые могут быть съедены теми, кто на диете.
Что не есть
Независимо от того, где вы в конечном итоге едите, держитесь подальше от китайских или индийских ресторанов, которые используют в своих блюдах много масел и соусов. При еде в ресторане заказывайте запеченные, приготовленные или приготовленные на гриле блюда и избегайте жареных или тушеных блюд. Вместо майонеза используйте горчицу и кетчуп и сократите потребление сыра, мясного ассорти и свинины, выбирая рыбу, курицу или индейку. В буфете, особенно в казино и отелях, избегайте яиц, макарон и чипсов.
напитки
Первое, что нужно учитывать в Лас-Вегасе, это алкоголь. Напитки есть повсюду, от казино до напитков перед показом, через обслуживание номеров. Алкоголь с высоким содержанием калорий и иногда сахара, но он не обеспечивает питательные вещества. Более того, он открывает аппетит и заставляет вас жаждать углеводов, которые, в свою очередь, могут заставить вас есть больше, чем обычно. Когда вы идете в бары, держитесь подальше от пива и очень сладких коктейлей. Вместо этого выбирайте красное вино, более крепкие напитки, такие как виски или водка и легкое пиво или сухое вино.