Густая двигательная активность для детей от трех до пяти лет

Автор: Clyde Lopez
Дата создания: 19 Август 2021
Дата обновления: 1 Май 2024
Anonim
Тренировка для детей 4-5 лет в домашних условиях
Видео: Тренировка для детей 4-5 лет в домашних условиях

Содержание

Толстые моторные навыки предполагают развитие крупных мышц тела, в том числе ног и рук. Эти мышцы используются для выполнения различных повседневных действий, в том числе прыжки и броски предметов. В возрасте от трех до пяти лет дети быстро растут, и развитие мышц является важной частью этого роста. Познакомьте детей этой возрастной группы с интересными занятиями, которые способствуют развитию двигательных навыков.


Активный мотор помогает детям тратить лишнюю энергию (Creatas Images / Creatas / Getty Images)

танцы

Записывайте детей в танцевальные классы, предназначенные для этой возрастной группы, или обучайте их различным типам танцевальных шагов самостоятельно. Другой вариант - привлечь их к участию в вольных танцах. Просто играйте разные типы музыки и поощряйте их танцевать по своему усмотрению, что помогает укрепить толстые двигательные мышцы, позволяя им творчески выражать свои мысли. Через танец дети используют несколько сильных мышц своего тела, укрепляя их и улучшая их использование.

Игры метания предметов

Сделайте простую игру для запуска и поиска объектов. Шутка, которая поощряет развитие толстого мотора, заключается в том, чтобы повесить ведра или обручи на ветви дерева и дать детям шарики или мешки с фасолью, чтобы дети могли играть в ведрах или через обручи. Благодаря этому виду деятельности дети развивают большие мышцы рук и спины.


Прыжки игры

Вовлеките детей в прыжковые игры, чтобы развить большие мышцы их ног и бедер. Нарисуйте мелом фигуры на тротуаре и заставьте их прыгать с одного на другое. Нарисуйте классики на полу и научите детей играть. Положите обручи на пол и предложите им прыгать с одного на другого. Предложите им джутовые сумки и примите участие в соревнованиях по гонкам на сумках.

Гоночные игры

Простые игры, такие как прятки и гоу-гоу, развивают мышцы ног, туловища и рук, так как все они используются вместе во время гонки. Играйте в эти классические игры или вовлекайте детей по-разному, например, в полицию, вора или в морозилку.