Содержание
Иногда во время медитации люди могут видеть свое окружение через закрытые веки. Некоторые практикующие Нью Эйдж называют это астральным видением. Это тесно связано с астральной проекцией, которая является процессом преднамеренного возбуждения опыта вне тела. Астральное зрение обычно предшествует астральной проекции и обычно достигается в том, что мы называем состоянием транса.
направления
-
Найдите тихое место, где вы можете быть свободны от внешних отвлекающих факторов. Вы можете выбрать, лежать или сидеть в удобной позе. Ему нужно место, где спокойно и где его не беспокоят люди или шумы. Для достижения глубокой концентрации, необходимой для активации астрального зрения, обязательно, чтобы вы оставались в обстановке, которая очень расслабляет и способствует медитации.
-
Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Таким образом, вы сможете освободить свой разум от других мыслей и отвлекающих факторов. Если есть отвлечение, беспокойный ум, вы не сможете войти в состояние транса, которое необходимо для астрального видения. Почувствуй каждый свой вздох. В качестве формы помощи представьте, что вдыхаемый вами воздух окрашен энергией. Почувствуйте, как он проникает через ваш нос, циркулирует по всему телу, а затем выходит изо рта. Продолжайте делать это, пока не очистите свой разум от большинства мыслей и отвлекающих факторов.
-
Представьте себе чувство падения. Это помогает «углубить» ваш уровень осведомленности. По сути, вы пытаетесь уснуть своим телом, бодрствуя. Воображая чувство падения, вы начнете терять сознание своего тела и будете знать, что вы делаете это правильно, если ваше тело начинает неметь. Продолжайте так до тех пор, пока все полностью не уснет.
-
Сосредоточьтесь на веках. Не пытайтесь их открыть. Просто знайте о них. Обратите внимание на то, что вы видите за закрытыми веками.Если вы начинаете видеть цвета и формы, вы на правильном пути. Не будьте слишком взволнованы и следуйте формам и цветам, куда они ведут. Сосредоточив внимание на веки в расслабленном состоянии, у вас есть возможность достичь астрального зрения. Если вы находитесь в глубоком трансе, у вас больше шансов увидеть область вокруг вас через закрытые веки. Продолжайте практиковать эту технику так часто, как вы хотите, и улучшение будет быстрым.