Содержание
- направления
- Чтение выражений лица: глаза
- Чтение выражений лица: лицо
- Чтение выражений лица: сокрытие эмоций
- чаевые
- предупреждение
Чтение выражений лица важно для социального успеха. Неспособность прочитать эти признаки является известным недостатком, как видно у людей с синдромом Аспергера. Но для нормальных людей обучение переводу и пониманию значений различных выражений лица может помочь определить потребности других людей и способствовать истинному общению.
направления
-
Изучите различные формы выражения лица. Начните с основ: что такое гнев, отвращение или удивление? Поймите, что эта основа лицевого чтения состоит в том, чтобы понять, что произносимые слова не обязательно отражают истинные внутренние эмоции.
-
Смотрите иностранные фильмы, чтобы улучшить свои навыки чтения лица. Изучите, как актеры реагируют на различные действия и ситуации. Это способ «увидеть» каждую эмоцию, потому что - если фильм не имеет субтитров - вы будете фокусироваться на невербальных репликах, а не на диалоге.
-
Понять значение принципа «это в глазах». У многих людей глаза раскрывают эмоции, стоящие за словами. Даже если человек злится и скрывает это вежливыми словами, хмурится - глазами вниз - это может создать другое впечатление. То же самое касается улыбки грустного человека, пытающегося скрыть свои слезы на публике, но отводящего взгляд. Учитесь читать эти подсказки.
Чтение выражений лица: глаза
-
Проанализируйте выражения лица, которые означают эмоции счастья - включая людей с широко открытым взглядом, которые приближаются, демонстрируют спонтанную улыбку или расслабляют брови. Подбрасывание волос - положительный знак для женщин. Аналогично, это значит сидеть прямо и протягивать руку с искренней улыбкой - это показывает, что человек восприимчив, не замыкается в себе. Зрительный контакт больше, и руки открыты.
-
Внимательно прислушивайтесь к любым произнесенным словам, но изучите тело в целом и на языке лица - например, стиснутые зубы, пронзительные, злые глаза или сжатые и сжатые губы. У некоторых людей есть тонкие тики, которые ухудшаются при стрессе.
-
Страх на лицах можно разглядеть даже на тонком уровне - зрачки расширяются, дыхание человека становится глубже, рот открывается шире, чтобы уловить воздух, а глаза блуждают гораздо чаще, чем обычно.
Чтение выражений лица: лицо
-
Имейте в виду, что люди скрывают многие ваши настоящие чувства под социальным дискурсом, пытаясь защитить других от негативных эмоций до полного разочарования. Слова часто не соответствуют передаваемым эмоциям.
-
Ищите чрезмерно интенсивные глаза - чрезмерную компенсацию, быстрое моргание или нечеткую улыбку на лице - особенно дети не могут удержаться от улыбки при мысли, что они «уходят». Лжецы также избегают прямого зрительного контакта или чрезмерной компенсации, глядя вам в глаза, чтобы убедиться в их «искренности».
-
Узнайте, как язык тела отражается в выражениях лица. Многие положения тела говорят больше, чем говорит человек. Например, скрещивание рук на груди - даже когда вы улыбаетесь и произносите красивые слова - это хорошо известная «охраняемая» позиция. Противоположная поза - это когда кто-то сидит с расставленными ногами и падает в расслабленное положение.
Чтение выражений лица: сокрытие эмоций
чаевые
- Есть много онлайн-тестов, где вы практикуете распознавание выражений лица (см. Раздел Ресурсы).
предупреждение
- Будьте осторожны, чтобы не смотреть слишком усердно при попытке прочитать чьи-то выражения лица - они могут не понравиться вам!
- Остерегайтесь социопатов, которые могут гораздо лучше скрывать истинные эмоции и манипулировать выражениями лица. Часто это сверхкомпенсация выражается в отсутствии привязанности (эмоций).