Содержание
Заболевание, характеризуемое низким количеством тромбоцитов - клеток крови, которые образуют сгустки, чтобы задержать кровь - известно как тромбоцитопения. Из-за многих физических заболеваний от дефицита фолиевой кислоты до реабилитации после химиотерапии с этим заболеванием можно бороться только путем улучшения иммунной системы и повторного появления тромбоцитов. В настоящее время не существует продуктов, которые непосредственно увеличивают размножение тромбоцитов, хотя многие продукты могут помочь иммунной системе и добавить витамины и минералы, полезные для диеты крови.
Рыба и орехи
Рыба и орехи являются здоровыми источниками омега-3 и жирных кислот, которые могут снять воспаление в организме. Это полезно для тех, у кого низкий уровень тромбоцитов. Эти противовоспалительные продукты борются с отеками в организме, позволяя крови и иммунной системе делать другие вещи, например, делать тромбоциты. Омега-3 кислоты могут увеличить циркуляцию в организме и даже снизить давление, но их использование должно тщательно контролироваться, потому что некоторые жирные кислоты могут фактически ингибировать свертывание крови без непосредственного воздействия на тромбоциты.
Фрукты и чеснок
Витамин С является важной частью поддержания и улучшения иммунной системы. Он содержится во фруктах и овощах, особенно в цитрусовых, помогает в развитии кровеносных сосудов, в функциях иммунной системы и даже снижает риск сердечных заболеваний. Чеснок - еще один замечательный источник витамина С, содержащий 71% суточной дозы этого витамина в одной порции. Чеснок также действует как антикоагулянт, поэтому тем, кто страдает анемией или принимает лекарства для настройки крови, следует соблюдать осторожность при приеме чеснока. Здоровая иммунная система означает, что производство тромбоцитов не пострадает, пока оно борется с инфекциями.
Помидоры и ягоды
Помидоры, ягоды и орехи - это продукты, богатые антиоксидантами. Они улучшают иммунную систему, борясь с клеточным повреждением, вызванным опасными свободными радикалами (атомами, которые реагируют с кислородом и повреждают окружающие клетки). При достаточном количестве антиоксидантов в организме уменьшается количество свободных радикалов, и иммунная система может сосредоточиться на борьбе с развитием хронических заболеваний или восстановлением клеток. Витамин С также обладает антиоксидантными свойствами, а также витамин Е, содержащийся в тыкве, брокколи и моркови. Улучшение иммунной системы с помощью антиоксидантов позволяет организму сосредоточиться на регенерации тромбоцитов.
Ягоды богаты антиоксидантами и укрепляют иммунную систему (изображение ягод Мэт Хейворд из Fotolia.com)
Зеленые листья
Еще один витамин, улучшающий иммунитет, содержится в темно-зеленых листьях овощей в салатах и супах. Капуста, шпинат, брокколи, салат и капуста являются отличными источниками витамина К, витамина, который способствует здоровью костей. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, этот витамин известен своей ролью в свертывании крови. Принимая антибиотики, подвергаясь радиоактивному лечению или другим препаратам экстремальной терапии, можно убить кишечные бактерии, которые естественным образом вырабатывают витамин К. Дополнение зелеными листьями может вновь ввести витамин в организм и обеспечить нормальное развитие образования крови и коагуляции.
