Содержание
- введение
- поза
- Посмотрите в другую сторону, когда вы говорите с нами
- Обнимать предметы во время разговора
- Ищите мобильный телефон
- Одеваться небрежно
- Поверните или закатите глаза
- Пожать друг другу руки
- Посмотри на часы
- Положите вес тела на одну ногу
- Коснитесь шеи или уберите первую пуговицу на рубашке
- Касаясь вашего лица во время разговора
- Поднесите руку к подбородку, когда мы смотрим на кого-то
- Царапать голову или шею
- Сидеть неправильно
- улыбка
- Жевательные предметы
- ходить
- Постоянно двигайте пальцами и ступнями
- Играя с объектами
- Мигать постоянно
- Личная гигиена
- Эластичный или открытый воротник рубашки
- Отметьте что-то, пока кто-то говорит
- Гвоздь кусая и царапая глаза
введение
Движения тела и выражения лица, которые мы выполняем во время разговора, передают гораздо больше информации, чем мы излучали во время разговора. Многие эксперты по всему миру опубликовали обширную работу о важности языка тела и о том, как мы можем им манипулировать. Следующий список включает 25 жестов, которых мы должны избегать.
поза
Когда у нас есть социальное собрание с присутствием людей, связанных с нашей работой или профессиональным собеседованием, важно занять хорошую позицию. Эксперты по языку тела, такие как Элиот Хоппе, автор нескольких книг и специалист в этой области, рекомендуют «встать на ноги и сделать сильный шаг, поскольку мы хотим показать свое желание быть там и уверенность в себе».
Посмотрите в другую сторону, когда вы говорите с нами
Когда мы смотрим в глаза человеку, с которым разговариваем, мы демонстрируем безопасность и внимание. Такое отношение позитивно воспринимается собеседником. Противоположное также произойдет, если мы посмотрим вниз или сместим фокус на другую точку. Это может передать ощущение незащищенности или незаинтересованности в предмете, который рассматривается.
Обнимать предметы во время разговора
Если при разговоре с другим человеком мы берем стопку книг, тетрадь или папку, мы передаем чувство стеснительности или раздражения. Такое отношение можно интерпретировать как желание спрятаться за объектом. Всегда лучше держать объекты, которые мы имеем, когда мы говорим перед аудиторией.
Ищите мобильный телефон
Глядя на мобильный телефон во время любого разговора, это сильный признак того, что нам не интересно, что говорит другой человек. Это также может быть интерпретировано как высокомерное отношение. Всегда лучше отключить или отключить сотовый телефон, если мы находимся в важном разговоре или деловой встрече.
Getty Images
Одеваться небрежно
Можно выглядеть «круто» или «модно», но если мы постоянно смотрим небрежно, мы посылаем негативные сообщения другим людям. Свободные шнурки, рубашка с брюк или яркие цвета могут указывать на то, что мы неорганизованные люди. Кто-то может подумать, что мы просто не заботимся о встрече или, что еще хуже, мы небрежны с работой.
Поверните или закатите глаза
Язык тела может быть гораздо более мощным и мгновенным, чем любое слово, которое выходит из наших уст. Глядя вверх или закатывая глаза, когда кто-то приходит к нам, это классический способ посылать негативные сигналы. Обычно эти жесты можно интерпретировать как отсутствие интереса, скуки, усталости или истощения. Лучше не делать эти шаги в чате.
Пожать друг другу руки
«В большинстве стран мира рукопожатие в бизнесе является нормой, и оттуда вы узнаете, является ли человек доминирующим, агрессивным или пассивным», - говорит Хоппе. Многие люди знают, что слабое рукопожатие может вызывать недоверие или неуверенность, но есть и другие признаки. Если во время этого акта мы свободной рукой возьмемся за запястье, руку или плечо другого человека, мы проявим привязанность и уверенность. Поэтому во время собеседования или встречи с кем-то неизвестным лучше не делать этого.
Посмотри на часы
Глядя на часы во время разговора, мы передадим другим людям мысль о том, что мы спешим и должны уйти. Кроме того, это создает ощущение, что нам нужно сделать что-то более важное. В обоих случаях это заставит человека, который приходит к нам, чувствовать себя неловко и поспешно. Лучший вариант во время разговора, это держать наше внимание на звонящем, а не смотреть на часы.
Положите вес тела на одну ногу
Мы никогда не должны менять фокус веса тела с одной ноги на другую во время разговора. Обычно этот жест передает физический и умственный дискомфорт. Кроме того, это может означать, что мы хотим закончить разговор. Эксперты по языку тела рекомендуют менять положение раз в две или три минуты.
Коснитесь шеи или уберите первую пуговицу на рубашке
«Когда мы чувствуем себя уязвимыми, мы защищаем область шеи», - говорит Хоппе. Если мы ведем деловую беседу или важную встречу, лучше не надевать первую пуговицу на рубашку и даже не касаться этой области тела. Этот жест передает небезопасность и может также указывать, что мы хотим скрыть.
Касаясь вашего лица во время разговора
Мы часто касаемся наших лиц, когда говорим с другими. Эксперты по языку тела рекомендуют избегать этого. Обычно поднося руку ко рту во время разговора, указывает, что мы лжем. Если мы дотрагиваемся до носа, другие могут истолковать, что мы разочарованы тем, что слышим. Всегда хорошо отводить руки от лица, когда вы разговариваете.
Поднесите руку к подбородку, когда мы смотрим на кого-то
Исследователи жестов следят за тем, чтобы держать руку на подбородке, глядя на человека, - контрпродуктивный жест. Это действие может указывать на то, что мы судим другого, заставляя его чувствовать себя некомфортно. Кроме того, это заставит вас думать, что то, что вы говорите, не убеждает нас. Опять же, смотреть прямо в глаза во время разговора - лучший вариант.
Царапать голову или шею
Никогда не царапайте голову или шею во время разговора с другими людьми. Это указывает на то, что у вас есть сомнения относительно того, что вы говорите, или вы не уверены в самих утверждениях. Кроме того, они могут интерпретировать, что вы лжете. Когда дело доходит до разговоров, всегда лучше держать руки подальше от головы.
Сидеть неправильно
Если мы хотим проявлять безопасность и внимание, мы должны сидеть с прямыми спинами и высоко поднятыми головами. Это заставит тех, кто обращается к нам, осознать наш интерес. Очень негативным вариантом является сделать это с опущенной спиной, упав руки или держа голову. Такое поведение заставляет людей истолковывать, что нам скучно или что разговор вызывает у нас беспокойство.
улыбка
Такой простой жест, как улыбка, может передать положительные и отрицательные чувства другим. Люди, которые проинструктированы по языку тела, гарантируют, что сдержанные улыбки низкой интенсивности часто показывают неуверенность, неуверенность или застенчивость. Если мы хотим улыбаться, лучше всего делать это интенсивно, чтобы передать безопасность, доброту и доверие.
Жевательные предметы
В дополнение к осуждению жевательные предметы, такие как карандаши, очки или ручки, вызывают подозрение и небезопасность. Если мы находимся на деловой встрече, эти жесты могут быть связаны с нашим подходом к работе. Кроме того, они делают наши предложения с осторожностью.
ходить
Другим аспектом, который следует учитывать, когда мы на важной встрече, является способ ходьбы. Люди, которые смотрят вниз и держат руки в карманах, передают чувство поражения. Кто-то беспокоится, будет делать это медленно, с руками позади. Лучше избегать этих деталей, если мы хотим продемонстрировать безопасность другим.
Постоянно двигайте пальцами и ступнями
На собеседовании или серьезном общественном мероприятии не стоит беспокоиться и нервничать. Движение пальцев постоянно передает эти два ощущения в дополнение к отражению нашего беспокойства. Удар по полу с подъемом также отрицателен и показывает отсутствие уверенности.
Играя с объектами
Никогда не играйте с предметами и не ударяйте пальцами по столу во время важного разговора. Это заставит людей считать нас неуверенными. Кроме того, другой человек почти наверняка будет раздражен тем, насколько смущают эти движения.
Мигать постоянно
Постоянное мигание во время разговора - это жест, производящий негативные впечатления. Хотя это почти автоматическое и почти незаметное движение, многие люди считают его грубым. Это действие, которое часто беспокоит людей, которые нас слушают, и лучше его контролировать. Хотя большинство людей считают это бессознательным действием, оно может привести к тому, что другие начнут не доверять человеку, который его играет.
Личная гигиена
Личная гигиена также говорит сама за себя. В рабочей среде желательно поддерживать аккуратный внешний вид. Многие эксперты говорят, что плохо ухаживают или дольше двух дней плохо видны, в дополнение к грязным ногтям и очень большим или неопрятным волосам. Женщины не должны носить сильно нагруженную косметику или чрезмерные украшения, которые могут вызвать плохое впечатление на окружающих.
Эластичный или открытый воротник рубашки
Если мы говорим впереди других людей, один из худших жестов, который мы можем сделать, это растянуть воротник футболки руками. Почти наверняка это заставит всех думать, что мы чувствуем себя некомфортно и нервничаем. Опять же, эксперты напоминают нам, что руки не должны доминировать и что слишком резкие движения не будут хорошо видны.
Отметьте что-то, пока кто-то говорит
Когда мы слушаем человека, который говорит непосредственно с нами, мы никогда не должны брать ручку из кармана и делать заметки. Это создаст ощущение, что переданные идеи и концепции были отклонены, и может помешать вам выразить искреннее мнение. Если мы хотим что-то записать, мы должны сделать это, когда мы больше не в этой ситуации или даже когда мы одни.
Гвоздь кусая и царапая глаза
Один из худших жестов против других людей, особенно на рабочих встречах, - это жевать ногти. Это будет не более, чем передать неуверенность и нервозность. Кроме того, если мы решим поцарапать глаза с помощью датчика, мы будем сомневаться в том, что мы говорим, умножить. В последний раз: руки должны держаться подальше от лица при любом разговоре!