Содержание
Мы живем в насильственном обществе, где убийства и причинения вреда людям с оружием происходят регулярно. Быть жертвой выстрела немедленно прерывает жизнь физически, умственно и эмоционально. Изучение того, как справляться с этим травмирующим опытом на ранних этапах, может помочь человеку достичь полного выздоровления.
направления
-
Ищите чувства депрессии, беспокойства и гнева после выстрела. Эти чувства, считающиеся нормальными, должны проходить через естественный процесс скорби и исцеления.
-
Держите запланированные встречи. При необходимости важно продолжить консультации и последующие операции, чтобы минимизировать пулевое ранение.
-
Продолжать принимать предписанные лекарства. Защитите себя от алкоголя и незаконного употребления наркотиков, чтобы сдержать боль.
-
Ищите терапию для психологического и эмоционального благополучия, особенно если у вас есть проблемы с едой, сном и общением с людьми. Спросите своего врача или больницу для направления и направления.
-
Поговорите открыто о своих проблемах с семьей, друзьями или священником. Вам нужна возможность выражать свои чувства, а не укрывать их внутри себя. Ваши близкие также должны помочь вам и поддержать вас.
-
Стремитесь вернуть травматический опыт, чтобы занять время в позитивном ключе. Фокус на будущее. Найдите интересные занятия, такие как хобби, просмотр фильмов, чтение и посещение друзей и семьи.
-
Помните, что пулевая рана рано или поздно излечивается, поэтому будьте гибкими и терпеливыми.
чаевые
- Люди с огнестрельными ранениями реагируют по-разному. Некоторые страдают от нескольких проблем, в то время как другие страдают еще долго после того, как физическая рана зажила. Решите каждую неудачу через систему поддержки.