Как узнать, большой ли у меня туловище?

Видео: 6 Разновидностей Жира и Как от Него Избавиться

Содержание

направления
Что вам нужно

Его туловище - это длина между основанием шеи и вершиной бедренной кости. Он обычно пропорционален его высоте и может считаться большим или меньшим, чем среднее значение, в зависимости от соотношения между его измерениями и средним торсом для его диапазона высоты. Знание, считается ли ваш торс коротким или длинным, может помочь в покупке поддержки для спины или рюкзака.

направления

Рюкзаки бывают разных размеров, чтобы помочь людям с более длинным или коротким торсом и избежать болей в спине (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Найдите кость в основании вашей шеи, в точке, где заканчивается плечевой уклон. Наклоните голову вперед, чтобы легче было ее идентифицировать.
Попросите друга поместить конец измерительной ленты в точку, указанную в шаге 1. Пусть она измеряет до середины спины вдоль позвоночника.
Найдите основание вашей спины. Чтобы найти это место, положите руки на бедра, а пальцы на спину.
Попросите вашего друга измерить расстояние от основания шеи до точки, расположенной на шаге 3, и запишите длину.
Сравните число, написанное вашим другом с этими средними:

Рост мужчины: 1,70 м до 1,80 м, длина туловища от 95 см до 48 см. Высота самки: 1,57 м до 1,67 м, длина ствола от 38 см до 43 см.

Если ваш рост выше или ниже этих средних значений, сравните измерения в туловище со следующей схемой, учитывая, что «small extra» и «small» соответствуют короткому туловищу, «medium» равен единице в среднем и «large» "длинный торс

Очень маленький: торсы до 38 см. Маленький: торс от 40 см до 43 см. Средний / обычный: торс от 45 см до 48 см. Большой / высокий: торс от 50 см или более.