Содержание
Рефлюкс - это регургитация жидкости (обычно кислых веществ) желудка, которая начинает возвращаться в пищевод. Для жидкости труднее возвращаться, сидя или стоя. Когда лежа, кислота, более вероятно, останется в пищеводе, заставляя рефлюкс казаться хуже утром, пока тело не возрождается в течение некоторого времени.
пищеварение
Есть много вещей, которые помогают в пищеварении. Акт глотания, а также выработка слюны поддерживает пищеварительную систему в активном состоянии. Это происходит во время таких действий, как жевание и речь. Во время сна, когда ничего не происходит, кислота остается в пищеводе и вызывает изжогу и рефлюкс при пробуждении.
лечение
Есть две формы лекарств, которые усиливают рефлюкс по утрам. Некоторые противовоспалительные препараты, принимаемые ночью (седативные, миорелаксанты, антидепрессанты), могут расслабить нижний сфинктер и вызвать регургитацию ночью, вызывая рефлюкс по утрам. Кроме того, лекарства, принимаемые для облегчения рефлюкса (антациды, ингибиторы протонной помпы или антигистаминные препараты Н2), следует принимать перед сном, а иногда и перед обедом. Это позволит хорошему времени прекратить прием лекарства до приема утренней дозы.
Напитки и ужин
В течение дня наше тело имеет возможность переваривать все, что потребляется, когда мы находимся в нашей повседневной жизни и в вертикальном положении. Ночью у организма не так много времени, чтобы переварить, прежде чем мы ложимся спать. Для тех с рефлюксом это особенно проблематично. Очень кислая (лимонная, томатная) или острая пища, кофеин и алкоголь создают проблемы для тех, у кого есть рефлюкс. Лежа ночью после еды может усугубить рефлюкс по утрам.