Каковы опасности избытка витаминов B6 и B12?

Автор: John Stephens
Дата создания: 27 Январь 2021
Дата обновления: 16 Май 2024
Anonim
НУЖНЫ ЛИ ВАМ ВИТАМИНЫ В1 В6 В12 l ПОЛЬЗА И ВРЕД
Видео: НУЖНЫ ЛИ ВАМ ВИТАМИНЫ В1 В6 В12 l ПОЛЬЗА И ВРЕД

Содержание

Витаминные добавки полезны при рекомендуемой дозировке. В целом, витамины группы В действуют на нервную систему и помогают в усвоении жиров, белков и углеводов. Они являются основным компонентом рациона человека, однако, в избытке, они могут вызвать проблемы со здоровьем, такие как повреждение нервной системы. Чрезмерное количество витамина В6 встречается чаще, чем В12, более редко и необычно.


Добавки комплекса Б (таблетки на белом изображении Виктора Б от Fotolia.com)

Витамин В6 и периферическая невропатия

Избыток витамина В6 может вызвать повреждение нервов, что приводит к онемению, покалыванию и болям в руках, ступнях и ногах. Это состояние известно как периферическая невропатия и может быть устранено при удалении витамина B6 из рациона. В долгосрочной перспективе, однако, может произойти необратимое повреждение, в результате чего пациент будет страдать от проблем с конечностями навсегда.

Избыток витамина В6 влияет на нервную систему (изображение футбола и ног от jimcox40 от Fotolia.com)

Витамин В6 и мозжечок

Мозжечок - это область мозга, ответственная за прием и отправку сигналов из одной части мозга в другую. Это влияет на движение мышц и координацию, обеспечивая его правильное функционирование. Если повреждение происходит из-за чрезмерного потребления витамина B6, проблемы с конечностями более вероятны.


мозг (мужчина в наушниках. Изображение с обратной стороны от mashe от Fotolia.com)

Витамин В6 и атаксия

Чрезмерное количество витамина В6 нарушает способность правильно ходить, что затрудняет координацию и оставляет человека склонным к падению, ударам предметов и споткнуться. Атаксия является серьезным заболеванием, поскольку она также влияет на другие формы мобильности, вызывая такие проблемы, как трудности с удержанием предметов или ловкость пальцев.

Витамин В6 и конечности (ножки в разноцветных носках, фото Photosani от Fotolia.com)

Витамин В12 и диарея

Когда у вас диарея, возникает неконтролируемое желание пойти в ванную. Табурет выглядит водянистым и рыхлым. Пациент обезвоживается и теряет электролиты, которые необходимо заменить. Это условие вмешивается в социальную и профессиональную жизнь человека.


Вмешательство в рутинную деятельность (изображение мужчины в его гостиной от Летисии Уилсон с Fotolia.com)

Витамин В12 и сгустки крови

Несмотря на редкость, избыток витамина B12 может вызвать образование тромбов. Сгустки представляют собой твердые массы крови, которые накапливаются в области, такой как ноги, препятствуя свободному потоку крови. Посетите своего доктора, если условие сохраняется.

Сгустки крови (изображение ног над морем, автор timur1970 от Fotolia.com)

Витамин В12 и вздутие живота

Если вы чувствуете вздутие живота или будто ваше тело расширяется, но в зеркале нет никаких доказательств этого, возможно, виноват избыток витамина B12. Проверьте потребление витаминов, причиной которых может быть чрезмерное потребление.

Ощущение отека (мужское изображение Валентина Мосичева из Fotolia.com)

Витамин В12 и аллергия

Аллергические реакции, такие как крапивница или зудящая рана, могут вызывать дискомфорт и / или боль. Если сыпь не проходит, позвоните своему врачу и запишитесь на прием, чтобы определить, является ли витамин B12 вероятной причиной вашей проблемы.

Кризис аллергии (изображение серии «Я болен», автор Алексей Костин, Fotolia.com)