Как узнать, низкий ли у вас уровень кислорода

Видео: 5 Острых Признаков Недостатка Кислорода в Крови, Которые Нельзя Игнорировать...

Содержание

направления
предупреждение
Что вам нужно

Существует множество причин низкого уровня кислорода в крови или гипоксемии, таких как угарный газ, химические вещества или воздействие раздражающих веществ, заполняющих легкие и блокирующих их способность поглощать кислород, необходимый для правильного функционирования клеток, или целый ряд других факторов. медицинские условия, которые препятствуют потоку воздуха, мешая дыхательной системе. Без достаточного количества кислорода тело погибает. Гипоксемия может привести к травме или повреждению органов и тканей или даже смерти. Вы можете узнать, низкий ли у вас уровень кислорода, выполнив несколько простых тестов и наблюдений.

направления

Если вы испытываете симптомы, описанные в статье, всегда консультируйтесь с врачом. (изображение артериального давления от Ivonne Wierink от Fotolia.com)

Запросите газ артериальной крови своему врачу, это анализ крови, чтобы узнать концентрации кислорода и углекислого газа в вашей крови.
Встаньте, сядьте и лягте прямо, чтобы проверить свой уровень кислорода. Если у вас возникает одышка, головокружение или спутанность сознания в любой из этих позиций, у вас, вероятно, низкий уровень кислорода.
Просмотрите ваши упражнения. Если у вас есть гипоксемия во время или после упражнений, вы можете внезапно стать медленнее, менее координированными или утомленными во время упражнений. Эти симптомы могут быть результатом серьезных респираторных или сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому прекратите рутину и обратитесь к врачу. Кроме того, проверьте, сколько часов вы спите, и отметьте любые нарушения сна (лунатизм, храп, сухость во рту, одышка) и сравните, чтобы увидеть, есть ли связь с наступлением усталости. Если это так, возможно, у вас уменьшился приток кислорода к легким, что вызвало временные дыхательные пути (апноэ во сне) из-за дыхательных путей, узкого горла или других заболеваний.
Убедитесь, что ваши ногти и ногти на ногах, а также губы синие или фиолетовые (цианоз), если вы испытываете другие симптомы гипоксемии или у вас синюшная кожа. Цианоз возникает, когда уровень кислорода в крови падает, что приводит к обесцвечиванию, которое делает кожу синей или пурпурной. В качестве примера, представьте себе ребенка, который долго задерживает дыхание в рамках соревнования. Он останавливает поток воздуха в легкие, и потеря кислорода в крови приводит к тому, что ваша кровь становится светло-красной (нормальная), становится темно-красной (низкой), оставляя ваши губы и рот голубыми, фиолетовыми или, во многих случаях, белыми.
Проверьте насыщение крови кислородом пальцем оксиметра. Это устройство посылает два световых луча через кончик пальца или мочки уха, чтобы определить цвет вашей крови - светло-красный (нормальный, 95-100% на уровне моря), темно-красный (низкий, менее 90 или серьезно ниже 80%).

предупреждение

Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас возникла необъяснимая одышка во время занятий, или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас гипоксемия и белоснежные симптомы, поскольку у вас могут быть серьезные проблемы со здоровьем.