Содержание
- Аллергическая реакция
- Загрязнение токсинами
- Наркотиков взаимодействий и меры предосторожности
- Побочные эффекты
Хлорелла и спирулина - разные виды водорослей, которые можно найти в различных пищевых добавках. В Японии хлорелла, одноклеточный фитопланктон, также используется в качестве источника пищи. Хотя это не имеет научных доказательств, хлорелла и спирулина имеют несколько предполагаемых преимуществ для здоровья, включая стимулятор иммунной системы и помощь в пищеварении, а также некоторые свойства против рака. Они также содержат питательные вещества, такие как витамин С, В-12, бета-каротин, железо и цинк. Проконсультируйтесь с врачом о вредном воздействии хлореллы и спирулины, прежде чем добавлять их в свой рацион.
Аллергическая реакция
Поскольку водоросли, хлорелла и спирулина являются частью растительного мира, то есть аллергия на одного или обоих. Аллергическая реакция может проявляться покраснением, зудом, крапивницей, сыпью и отеком лица и рта. Также возможно страдать от более серьезной реакции, называемой анафилаксией, если у вас сильная аллергия на эти водоросли. Анафилаксия - это заболевание, требующее срочной медицинской помощи. Симптомы включают одышку, затрудненное дыхание и глотание, спутанность сознания, потерю сознания, потерю сознания и даже смерть. Звоните своему врачу при первых признаках аллергии на хлореллу или спирулину.
Загрязнение токсинами
Крайне важно покупать спирулину и другие пищевые добавки, в том числе хлореллу, от известного производителя. Если не обрабатывать должным образом, спирулина может содержать высокую концентрацию токсических веществ, называемых микроцистинами и анатоксином, согласно медицинскому центру Бет Исраэль Дьяконесс, и максимально безопасный прием этих токсинов не был определен. Эти токсины могут накапливаться в вашей системе и влиять на печень и нервную систему, особенно если вы употребляете спирулину в течение длительного периода времени. Это особая проблема для детей, потому что спирулина иногда используется в качестве альтернативного лечения синдрома дефицита внимания. Спирулина также может быть загрязнена тяжелыми металлами или бактериальными токсинами при утилизации удобрений для животных.
Наркотиков взаимодействий и меры предосторожности
Хлорелла и спирулина могут отрицательно взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Поскольку он содержит витамин К, добавки хлореллы могут влиять на эффективность разбавленных препаратов крови, таких как варфарин. Если у вас аллергия на йод, возможно, у вас аллергия на хлореллу. Из-за его иммуностимулирующих свойств не используйте хлореллу или спирулину вместе с подавляющими препаратами иммунной системы, такими как циклоспорин и метотрексат. Используйте эти пищевые добавки только под наблюдением врача и не употребляйте их, если вы беременны или кормите грудью. Если у вас есть фенилкетонурия, генетическое заболевание, при котором ваш организм не может метаболизировать аминокислоту фенилаланин, или аутоиммунное заболевание, такое как волчанка или ревматоидный артрит, вы не должны использовать добавки, содержащие спирулину.
Побочные эффекты
Хотя большинство побочных эффектов, связанных со спирулиной и хлореллой, не особенно вредны, их все же следует принимать во внимание. Хлорелла может привести к повышенной чувствительности к солнечному свету, но также может вызвать спазмы, вздутие живота и диарею. Спирулина может также вызывать некоторые неприятные желудочно-кишечные эффекты, включая диарею, тошноту, рвоту, а также бессонницу и беспокойство.