Содержание
Расширение шейки матки во время беременности происходит во время родов, позволяя ребенку пройти через вагинальный канал. Сокращения матки и давление головы ребенка на шейку матки способствуют раскрытию шейки матки и изменениям, необходимым для полноценного родоразрешения. Расширение не происходит, пока тело не будет готово. Однако некоторые методы могут помочь в расширении, когда шейка матки находится в благоприятном положении. Попытки облегчить процесс следует предпринимать только во время родов.
Шаг 1
Когда начнутся схватки, идите как можно дальше, чтобы сила тяжести и движения тела стимулировали опускание ребенка в полость влагалища. Давление головы ребенка на шейку матки может помочь с расширением и облитерацией шейки матки, а также облегчением сокращений, что еще больше способствует расширению. Пусть кто-нибудь будет рядом с вами, чтобы поддержать вас, и ходите так усердно, насколько вы можете терпеть.
Шаг 2
Используйте детский мяч, если он есть, и сядьте на него, раздвинув ноги. Держите верхнюю часть тела на стуле или кровати, приседая на мяче, чтобы помочь раскрыть таз и расслабить мышцы таза. Постарайтесь осторожно покачиваться на мяче, используя силу тяжести, чтобы голова ребенка опускалась на шейку матки, чтобы помочь с расширением.
Шаг 3
Сядьте или оставайтесь в теплой ванне, чтобы расслабиться. Позвольте себе максимально расслабиться во время родов, чтобы предотвратить напряжение мышц, которое может затруднить роды. Примите горячий душ, чтобы уменьшить напряжение, которое способствует сокращениям и расширению шейки матки. Также можно лечь в ванну с горячей водой. Всегда есть кто-нибудь, кто поможет вам выйти и принять ванну.
Шаг 4
Рассмотрите возможность того, что ваш врач сломает амниотический мешок, если роды уже начались и это целесообразно в данной ситуации. При разрыве мешочка могут возникнуть более сильные сокращения, что поможет ускорить раскрытие и раскрытие шейки матки. Также рассмотрите другие варианты, такие как введение баллона для шейки матки или использование таблеток и гелей для расслабления шейных мышц в соответствии с рекомендациями врача.
Шаг 5
При необходимости рассмотрите возможность фармацевтического вмешательства для помощи в раскрытии шейки матки. Поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках, если он предлагает использовать Питоцин для стимуляции схваток или их усиления и регулярности, чтобы могло произойти раскрытие шейки матки.