Содержание
- Что такое подагра?
- Каких продуктов следует избегать?
- Напитки и еда с низким содержанием мочевой кислоты
- Травы и натуральные средства от боли при подагре
- Местные мази
- МСМ и гомеопатические
- Точки акупунктуры
Подагра очень болезненна и изнуряет, и вы можете хромать, как человек 80-х. В последнее время стали популярны холистические альтернативы лекарствам, поскольку многие люди не имеют медицинской страховки. Я перечислил хорошие и плохие продукты для исцеления. Эта информация не предназначена для постановки диагноза, и если проблема не исчезнет, обратитесь к врачу.
Что такое подагра?
Подагра - это форма артрита, во многом похожая на фибромиалгию. Изменения во времени влияют на боли в теле, и при понижении атмосферного давления и повышении влажности у людей, склонных к подагре и фибромиалгии, возникают судороги. Люди с этой проблемой не могут расщепить количество мочевой кислоты, попадающей в их тело, и поэтому кислота кристаллизуется в их суставах. Также может существовать проблема с почками, которая не позволяет организму перерабатывать всю попавшую в организм мочевую кислоту. Уменьшите количество мочевой кислоты в организме, чтобы уменьшить боль. Пурины - это химические вещества в продуктах питания, которые метаболизируются в организме и расщепляются на мочевую кислоту. Убрать из своего рациона продукты, богатые пуринами, - логичный шаг.
Каких продуктов следует избегать?
Избегание следующих продуктов, богатых мочевой кислотой, может предотвратить приступ подагры: овощи, такие как спаржа, овощи (бобы), шпинат и грибы, богаты мочевой кислотой; мясо из таких органов, как печень, почки, сердце, поджелудочная железа и язык; Также следует избегать некоторых морепродуктов, таких как устрицы, креветки, анчоусы, мидии, скумбрия, сардины, сельдь, а также красное мясо, алкоголь и безалкогольные напитки.
Напитки и еда с низким содержанием мочевой кислоты
Питье от восьми до десяти стаканов воды в день поможет разбавить и вывести избыток мочевой кислоты из организма. Увеличение ежедневного потребления продуктов, богатых калием, или прием добавок этого минерала также могут помочь уменьшить боль. Также могут быть полезны ежевика и черника или их соки, их можно найти в магазинах здорового питания или в некоторых супермаркетах, где продаются экологически чистые продукты. Ананасовый сок содержит бромелайн, естественное противовоспалительное средство, но вы также можете принимать добавки с этим продуктом. Также помогает контроль уровня pH, и вы можете сделать это, выпив натуральный лимонный сок.
Травы и натуральные средства от боли при подагре
Яблочный уксус является естественным регулятором pH, и если он сбалансирован, все течет лучше. Смешайте его с клеверным медом и водой, чтобы улучшить вкус, и пейте один раз в день, чтобы контролировать pH. После распада мочевая кислота растворяется и выводится почками. Лимонный сок имеет тот же эффект, что и уксус, при регулировании pH. Натуральные фрукты, такие как клубника и виноград, и травы, такие как гортензия и петрушка, являются мочегонными средствами и помогают растворять и выводить мочевую кислоту.
Местные мази
Диметилсульфоксид (ДМСО) эффективен при нанесении на проблемную зону, но оставляет неприятный привкус во рту. Во Флориде, США, он доступен только в зоомагазинах и очень эффективен при артрите лошадей и собак. Мазь, которая проникает в суставы и которая также хорошо работает, - это «Workout Liniment», доступная в Интернете. Другой менее эффективный - «Абсорбин младший», доступный во многих магазинах.
МСМ и гомеопатические
Метилсульфониметан (МСМ) доступен в виде серы в виде порошка, жидкости и капсул. Серу можно найти в гомеопатических препаратах, и многие компании делают формулы от подагры. При работе с травами жидкие, в капсулах или порошке попадают в организм быстро и с меньшими отходами, что делает их предпочтительным выбором многих врачей. Наименее предпочтительной формой являются прессованные таблетки. Проблема заключается в восковом налете, который трудно растворяется в организме и препятствует попаданию большей части продукта в организм и его удалению. Сера очень хороша, если сустав зуд и жжет и переходит в критическое состояние во влажное время.
Точки акупунктуры
Техника эмоциональной свободы (EFT) - это терапия на основе меридианов, которая перепрограммирует организм и может быть эффективной против подагры, если вы сосредоточитесь на стимуляции почечного меридиана (оранжевая точка). Одновременная стимуляция обеих сторон тела может выровнять меридиан. Процедура доступна ниже, просто замените фобию иглы информацией о подагре и сосредоточьтесь на стимуляции точки почек.